王泰东编著的《延年有法回春有术--王泰东医学气功汇编》体现了气功的“四性”：专承性：书中功法注重对就文化的传承；科学性：书中功法进行了仔细的筛选以确保其科学性；保健性：书中对功法作用及其机理的阐述均围绕医疗保健展开；大众性：书中功法简单、易学、易练，男女老幼均可获戴，体现了大众性。
| 书名 | 延年有法回春有术--王泰东医学气功汇编 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 上海浦江教育出版社有限公司 |
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| 简介 | 内容推荐 王泰东编著的《延年有法回春有术--王泰东医学气功汇编》体现了气功的“四性”：专承性：书中功法注重对就文化的传承；科学性：书中功法进行了仔细的筛选以确保其科学性；保健性：书中对功法作用及其机理的阐述均围绕医疗保健展开；大众性：书中功法简单、易学、易练，男女老幼均可获戴，体现了大众性。 目录 上篇 主动性自我身心调节 是健康长寿之本 第一章 道法自然 第一节 道的本义 第二节 道法自然的意蕴 第三节 法于阴阳，和于术数 第二章 阴阳的动态再平衡 第一节 阴阳的内涵 第二节 阴阳的动态再平衡是普遍规律 第三节 中医治病——和调阴阳，以平为期 第四节 功法养生——主动性身心自我调节 实现阴阳动态再平衡 第三章 我命在我 第一节 2l世纪——自己的健康自己管 第二节 治未病是自我养生治病的开始 第三节 回春功是治未病的最好手段之一 第四章 习练功法的七个基本要领——静、松、圆、连、合、柔、定 第一节 静 第二节 松 第三节 圆 第四节 连 第五节 合 第六节 柔 第七节 定 第八节 道法自然，自然而然 第五章 习练功法的追求目标——三调合一、融会贯通 第一节 调身、调心、调息的内涵 第二节 习练功法强调“身”“心”“息”合一 第三节 三调合一、融会贯通 第六章 功法养生治病的关窍——“去识神，出元神” 第一节 何谓“元神”和“识神” 第二节 元神与识神的关系和前人经验 第三节 我在练功过程中体验的“元神”和“识神” 第四节 功法养生治病中如何实现“去识神，出元神” 第五节 再论识神——合理使用人类智慧 第七章 功法养生治病的动静辩证统一 第一节 生命在于运动抑或在于静止? 第二节 运动与静止的辩证统一 第三节 功法养生的动静统一在于度 第八章 乐字当头——开启健康之源 第一节 春山茂雄的《脑内革命》 第二节 乐字当头，开启元神 第九章 太极三性——哲理性、技击性、养生性 第一节 太极拳的哲理性 第二节 太极拳的技击性 第三节 太极拳的养生性 第十章 功法养生的自我选择 第一节 自我辨证 第二节 功法选择 第三节 气功偏差 下篇 针对各系统疾病的自主健康功法 第一章 内分泌系统疾病自主健康功法 第一节 减肥健美回春功 第二节 消脂降糖回春功 第三节 爬式三环功 第二章 泌尿生殖系统疾病自主健康功法 第一节 生精补肾回春功 第二节 三环坐功 第三节 中老年妇女回春术 第三章 运动系统疾病自主健康功法 第一节 颈椎回春术 第二节 天柱回春术 第三节 伸筋拔脊刚柔功 第四节 三环卧功 第四章 神经系统疾病自主健康功法 第一节 四线放松吐纳炼丹法 第二节 手巧心灵法 第三节 欢笑回春拍打法 第四节 逍遥功 第五章 呼吸系统疾病自主健康功法 肺部回春术 第六章 延年养颜功法 第一节 颜面回春术 第二节 乳房还原功 第七章 其他疾病自主健康功法 第一节 明目回春术 第二节 拍打行步功 第三节 拍打自疗法介绍 主要参考文献 后记 |
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