恐惧的味道
北京的雾霾很重，我背着一大包专业书籍和电脑，在清晨的后街，看着身边各色带着防霾口罩的人擦肩而过，毫无防护的我，心里有点儿发慌，似乎时间也开始发慌，走得比往日更快。听说上课的老太太性子有些古怪，不准迟到，不准用手机，不准……我加快了脚步，呼吸变得急促起来。空气中一股细密的尘埃的味道，扰得我没有心思坐下来好好享受早餐。在快餐店里急急地买了最便宜的菜包子，拎在手里继续赶路……从青年旅舍到地铁站，仿佛走了一个世纪，右肺中叶开始疼痛，奇怪，15年前的旧伤难道这么快被雾霾触发？来不及追问，赶紧买地铁票是正事。
“永安里？这都哪儿跟哪儿啊？赶紧出地铁站，打车吧！你肯定来不及了！”售票员居然把钱退还给我，还甩出这样的建议，似乎我的世界被集体调频到慌张。
全身开始发烫，扭头钻出地面，回到车来人往的雾霾里，正是上班高峰，没有车，只有堵车。心一横，又跑回地下，买票，永安里！换乘、换乘、换乘……当我倒来倒去终于到达教室时，已经开课10分钟，幸好，我的座位就在门边的角落；幸好，没有人责难我，但我仍然莫名悲痛，想哭，想吐。我木然地坐下来，背包滑落倚放脚边，双手开始止不住地颤抖，完全听不见老师在讲什么……慢慢地，教室里特殊的香气，清新、干净、安全，把我拉回来，仿佛切换到另一个次元。
我回头去看刚才的自己，如此恐惧、慌乱，甚至有一丝不易觉察的负罪感，身体在情绪的乱流下变得如此失控，怎么回事？
“生病是一个很大的创伤。”
逐渐平静的耳朵，终于能接收老师的信号，断断续续，好像在给探索自己的我一个回应。
“不仅仅是精油的香气，其实所有的气味，都可以在20秒内直达边缘系统——大脑存储记忆和情绪的地方，好像一把钥匙，打开与这种气味相契合的记忆的抽屉，以及伴随这段回忆的情绪。”
那么，空气中细密的尘埃的味道，联结了哪一段回忆？勾起了怎样的情绪？
“金钱是一种能量，与金钱联结的方式反映的是你当下的能量状态。”
一语中的。拼图在逐渐成形，我终于看到大概的面貌。还是15年前被医生宣判的那场“绝症”，我像今天一样，呼吸短促，右肺作痛。我跟学校请假，收拾行囊独自回家，校门外正好修路，灰尘漫天……接下来是漫长的求医路，整整3年，全家笼罩在死亡的恐惧里……更不幸的是，家里人也接二连三地病倒，好像中了邪一样，原本宽裕的家底被逐渐掏空。那时候的我很稚气，还没有觉察和处理情绪的能力，因为天性乐观和强烈的求生意志，扛过来了，并没有木然到完全没有半点恐瞑，恐惧埋得很深，深到我以为它没有来过。如果我没有记错，在那之后，我从一个在医院走廊加床就能安稳熟睡到天亮的傻妞儿[空荡荡的走廊，就我一张临时加床，特别靠近ICU(重症加强护理病房)，方便急救，每天都有“前辈”盖着白布从ICU搬出来，难怪护士表扬我全楼道就我睡得最香]，变成了只要夜幕降临，就无法一个人安睡的敏感神经质，变成了独自出行就必须住青年旅舍的所谓的文艺女青年。
直到今天，我才发现我的行为，真的被模式化了，我只能住青年旅舍，哪怕它离我上课的地方隔山隔水隔雾霾，哪怕它毫无文艺气息，不过是方便北漂青年能蜗居的地下室，我认了，这是我能找到的最近的青年旅舍了。
我真的认了吗？15年前灰尘的味道，还在让我痛吗？我还在被那个早已远逝的痛牵着鼻子走吗？我真的享受节俭带来的胜利和乐趣吗？还是说，北京的雾霾把我重新带回到当年拖垮全家的愧疚里？从来追求自由的我，真的甘心就这样被自己的恐惧模式化吗？
不甘心。可是，它不受我的意识控制，它只受潜意识支配，而潜意识的种子是什么时候种下去的？千头万绪。
工作人员把闻香纸递到我的面前，九种气味：树脂类、木质类、根茎类、青草类、花朵类、种子类、果实类、叶片类、辛香类。当我闭着眼睛闻香的时候，会将任何闪现在脑海里的画面口述出来，身旁有同学默默地做记录……人进入一种半梦半醒的状态，各种被“忘却”的记忆、被忽略的情绪会翻腾出来，拼图越来越全，越来越细……我很庆幸今天的自己不似当年稚气，有能力也有勇气去面对和处理如此多的信号；我也很感谢，精油毕竟不是雾霾，它携带着来自植物的高频能量，即便当下那个种子类的气味像极了当年喝过的中药，也给了我巨大的支持，让我重新体味苦涩背后的温暖。
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给小姨的情书
我一直觉得写东西，是很私人的事情，是自我对话的方式，任随意识流到这里或者那里，所以，从前有很多文字并不发表，锁在电脑里。
近段时间，开了个人公众号“喜色鱼行”，时不时爱写点儿东西放上去，有老友隔空打笑：“重返文坛了吗？最近活跃得很呢！”她不知道，我暗地里一直比较活跃，那是我生活方式的一部分，而近来发表不断，有个看似不相关的原因：我的小姨生病了……而小姨说过一句话：“每次治疗特别难受的时候，如果看到你的文字，就会舒服一些。”
我想让她舒服一些。
《喜色鱼行》是我的第一本散文随笔，和小姨的《琴·境》以姊妹篇的形式，一起出版发行。某种意义上，它是我写给小姨的“情书”——是的，我们大多数人都写过情书，也都说过“我爱你”，但其实很少写给自己的父母，或说给成长过程中与爱情无关却无比重要的人，这大概是文化习惯使然，但爱，一直都在那里，总有一些你认为可能适宜的方式，去释放这样的爱，趁还有时间。
书里收录了一些旧文，但更多的新文，是我在清晨天不亮，女儿熟睡的时候摸起来写的，我喜欢早上“连狗都没醒”的时光，安静、私密，完全属于自己……我用这样的方式，陪伴自己，也陪伴病中的小姨，让她放心我并没有因为忙碌而荒腔走板，我仍然有散步的心情。
多年前，我给自己的QQ取名为“散步的鱼”，所以，朋友们也爱叫我小鱼；多年后的今天，我大概已没有了散步的节奏，天亮了，家人陆续醒来，一天的奔忙拉开序幕：我笑自己是“既要劈柴、喂马；又要洗衣、做饭、还带娃”，后者是真实家庭生活的素描，而前者是隐喻，因为我还有梦想，要终其一生地将芳香疗法学下去，要生产“让中国妈妈放心的食品级精油皂”——初创的公司，像蹒跚学步的孩子，需要各种协调和推进……
某种意义上，我感谢每一个天不亮的清晨，让我在爱小姨的同时，也滋养了自己，不会因为匆忙而变得麻木和坚硬，让我即便是送孩子上幼儿园，在那条走过千百遍的路上，也会感受到沿路湖中的阳光，树上飘来的杏花，和草丛里嬉戏的画眉……我怀揣内在的喜悦，行走于人生的江湖，但我不执着于喜悦，也不执着于悲伤……小姨生病，让我渐渐懂得：春夏秋冬是寻常，人也一样。
想起某个阳光灿烂的下午，女儿阿湫闹着要坐轻轨，我陪她走上的那节车厢，可谓“活现人间”：有给我让座的，有吵架斗嘴的，有红脸打架的，也有腾出空间避免我和孩子误伤的，还有挤在门口下不了车，得坐到下一站再折回来的……阿湫既不笑，也不哭，眼神淡然地看着眼前的一幕又一幕，那神情惹得邻近的年轻阿姨凑过来逗她：“小朋友，你怎么那么淡定呀？”顺道也和我搭上话：“哎，我们也是看。惯了，每天坐轻轨，都会遇到这些事儿。”轻描淡写，她身上青春而美好的气场，像春风一样安抚了我忐忑的心。
一个是孩子的眼睛，因为没有预设的期待或限制，所以淡定；一个是看惯了的眼睛，因为习以为常，所以处变不惊。倘若我有她们那样的“眼睛”，多一些纯；争和底气，少一些起心和动念，也许，我可以有更多的力气，安心做我自己……水满则溢，人只有成全了自己，才可能更自然而然地，更周到妥帖地帮助别人。
所以，除了安心做自己，其实没有太多正经事，人生总会有起伏，人世总会有冷暖，由它去。在起伏冷暖的过往，我感谢有小姨这样一个人，如此善待我，我记得她教我写日记，记得她送我很多很多的书，也送我这辈子都穿不完的衣服……她说：“书不嫌多；衣服拿去穿，人生有几个18岁？！”
我早已不是18岁的小姑娘，小姨也逃不开岁月的流淌……那么，我们都不逃，看它起伏冷暖，看它静静流淌，如果能安心做自己，能尽情地去爱，当下就是最美好的时光。
“情书”也不嫌多，我会继续写下去的。
鱼的散步人生
吕悦
鱼一般生活在水里，而郭莉——朋友们爱叫她小鱼，却游在天地间。
初见小鱼，1997年，高中一年级，白色长裙，圆盘脸，羞涩安静，周围总是很多小伙伴。真正与小鱼熟识是7年后小鱼大学毕业的那个夏天，她来问我重庆市图书馆的英文原版书借阅规则是什么；当时，我内心暗暗惊叹，这是看英文原版的女子呀！
之后的13年，几乎不再分离。
此刻竟有种“相知甚深，无从谈起”的感觉。
见过小鱼恋爱时的投入和认真，见证修得这份爱情和相守的不易。
见过小鱼职场上的聪慧和勤勉，跑记者、做编辑、当英文老师、做外企管理……再到一言不合就创业，要做“让中国妈妈放心的食品级精油皂”，因为深入研习精油，还“顺便”考取了IFA(国际芳疗协会)认证的芳香疗法治疗师资格，并加入IFA(国际芳疗协会)中国区重庆分校的讲师团队。记得她初入德资公司时，大量的、繁复的Excel表格及数据，还有从未操作过的PPT及德国人要求甚高的细节，都让小鱼暗自苦恼，但很快，几乎只过了一个晚上，她已操作自如……没有人知道她从前并没有使用过这些“玩意儿”，当然，也没有人知道那个晚上小鱼是怎么过的。大多数人喜欢小鱼，因为以为小鱼她是浑然天成的。女儿阿湫出生后，小鱼创建妈妈群，分享育儿心得，也组织群里有教育背景的妈妈们成立婴幼儿托管班，在女儿爱上托管班后，小鱼腾出手来学习古琴、学习芳疗，也开始创业……每天凌晨5点，甚至4点起床，所有需要专注的工作，都在清晨进行，直至阿湫醒来。这本书也是她在每一个天不亮的时候写成的，因为要顾虑阿湫醒来的时间、小傻(小鱼的老公)醒来的时间。小鱼是一个母亲，一个妻子。
见过小鱼旅行中的洒脱和豪迈，能不知不觉把一个人的旅行走成一个团队的结伴而行，当然，这丝毫不影响她随时自然而然地离队去享受她想要的“孤单”。喜欢和她一起旅行，能把天地走成别人眼中的风景，走成我们脚下的路。青海湖上的银河，曾感动得我俩忍不住落泪；高原上的篝火、爽朗的笑声，又引得藏人笑称我俩是藏民，至少上辈子一定是……
见过小鱼受伤、委屈，总在寻求自己、他人和情境都得到尊重和满意，中庸之道对小鱼不是概念，而是生活的指引。初为儿媳的小鱼，从按照婆婆的期待生活，到活出真实的自己，平等地和婆婆交流。如今，她与婆婆的关系很好也很自然。结婚这几年，每一天小鱼都怀着爱和尊重，不断反思、自我成长地实修着。而她的妈妈群，也不断有心理咨询师、瑜伽教练、小儿推拿师、母乳护理师、芳香治疗师、正面管教师、儿童画美术老师、早教专家，等等，因为认可小鱼的坦诚和真诚而加入其中。好多妈妈在这里体验到了归属，得到了支持和帮助。
见过小鱼焦虑、害怕。但她一边焦虑、害怕，一边尽自己所能地面对每一次的难题，无论这道难题是家庭的困境，是创业的艰难，还是面对人生终极命题的困扰——孤独、死亡、存在、意义。
让我来写序，奈何我满脑子都是小鱼这个“人”，这游历在天地间的鱼。
或许，这正是我想写的。
故事都是别人的，通过别人的故事，看到有人是这样活着，然后去思考，我可以如何活出自己的生命，这才是重要的。
愿你我，赋予岁月以生命。
2017年4月8日晨
《喜色鱼行》为作者郭莉工作、生活感悟的集合。全书共分为三个章节。章节一，闻香笔录。气味，好像一把钥匙，可以打开人记忆和情绪的仓库，借着闻香，可以感受情绪的流动，可以和自己对话，可以平心静气用芳香塔罗牌占卜，可以闻香识人，也可以解放自己。章节二，成长手记。童年是一面镜子，写的是孩子，照见的是自己，在照护孩子的过程中，学习“看见”，学习“尊重”，学习“有趣”，学习“坦诚”，学习“信任”……学习“让自己活得更像一个人”。章节三，五味随笔。活过、爱过、写过——这大概是最好的注脚。
《喜色鱼行》是郭莉所著的一部散文集。收录包括《要！让生命自由绽放！》、《如果爱》、《城外的近邻》、《陌生人的婚礼》、《结婚杂记——送给50年后的自己》、《我是一粒“种子”》、《布达拉宫的记忆》、《茴香的眼睛》、《提线木偶自由记》、《花逝情深——献给刚刚离开的春天》等文章，笔触细腻、温婉，直抵人心，是广大文学爱好者的必读佳作。