约瑟夫·马坦格医生曾说：“不是我们吃下去的食物让我们患了胃溃疡，而是情绪的因素支配了我们的身体，使我们在紧张焦虑中患了胃溃疡。”
阿维力医师也说：“胃溃疡大多由情绪紧张所造成。”
这句话，从玛雅临床医学中心的15000个病例中得到证明。因为其中有4／5原非由于身体机能所致，而是不安、烦恼、怨怒、憎恨、自私及无法适应现实生活……而引发胃病或胃溃疡的。因胃溃疡而死亡的例子并不稀奇，据《生活》杂志的统计，胃溃疡是第10位致死的病因。
最近我和玛雅医学中心的哈罗德·海本医师联络。他在美国国内医师会议上提出一篇对170位企业家的研究报告。患者平均年龄只有44.3岁，而大部分的人都受到心脏病、消化系统疾病及高血压的威胁。想想看，1／3的企业家在尚未45岁时，就为心脏病、胃溃疡和高血压所折磨。为了飞黄腾达的地位却赔上了如此高的代价！
然而，这就是成功吗？如果一个人得到了全世界，却赔上了自己的健康，又有什么好处呢？就算拥有全世界，还不是一天三餐、只睡一个房间一张床？他不可能异乎常人。因此，即使一个贩夫走卒，不也和大富翁一样吗。一日三餐、一天睡一个房间一张床，甚且他吃得比你还有味、睡得比你还香甜呢！坦白说，与其要我经营铁路公司或烟草公司而在45岁就赔上了健康，倒不如让我在亚拉巴马州附近当个农夫来得愉快。
说到烟草，全球闻名的烟草公司老板在加拿大森林区散步时，因心脏麻痹而暴毙。他是百万富豪却只活了51岁，只怕他是拿自己的生命换得事业的成功吧。
依我的看法，这个拥资亿万的烟草大王，其人生还远不及我身为密苏里州的农夫而身无分文、却享年89岁的父亲呢。
梅育医学中心的医生曾说，美国国内医院半数的病床是为精神方面患者所占据，然而，利用高性能显微镜加以检查，这些人的神经系统构造却与常人无异。导致神经症状并非由于生理上的失调，而是无助、不安、苦恼、恐怖、失败、绝望等情感因素引起的。
哲学家柏拉图也说：“医生在治疗患者时所犯的最大错误就是不从心理方面着手，而只从身体方面下工夫。心理和身体本是一体两面的，不应分开来医治。”
医学界花了两千三百年终于证实、承认了这项真理。现在医学界正积极倡导所谓的“身心医学”，兼顾病人的身体与心理。我们确该如此，在医学昌明下，医生们已能严密控制以前那些威胁人命的疾病，如天花、霍乱等，而挽救了无数人的生命。但他们对于精神疾病及心理因素所造成的疾病往往束手无策。而因此死亡的人数正直线上升中，危害日甚一日。 为什么会精神异常呢？至今尚未找出真正的答案，但大体上恐惧和不安是主要的罪魁祸首。无法适应过于严苛的现实，而为不安的情绪侵蚀的人，往往断绝和周遭人们的关系，而独自躲到一己编织的隐秘的梦幻世界，他们就用这种逃避的态度来解决焦虑不安。
我的桌上放了一本爱德华·波多斯凯医生所著的《停止焦虑》，以下是其章名的节录：忧虑对心脏的影响；忧虑恶化了高血压；忧虑引发了风湿；忧虑对胃的伤害；忧虑和感冒的因果关系；忧虑和甲状腺；忧虑和糖尿病。
另外还有一本有关人类焦虑的书《自找麻烦》，作者是医界有名的梅育兄弟中的卡尔·默林杰。书中揭示了惊人的事实——不安、不满、憎恨、埋怨、反抗、恐怖等情绪，严重地破坏了我们的健康。
苦恼很不寻常，竟也能使顽强健康的人生病。
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