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诗文
玉米面油菜糊糊
释义
“简单省时,健康营养快手饭。”
食材明细
主料
油菜
一把
玉米面
一把
辅料
纯净水
适量
蒜苗
三棵
熟花生米
一勺
熟芝麻
一勺
调料
食用油
少许
盐
少许
五香粉
少许
鸡精
少许
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
玉米面油菜糊糊的做法步骤
1
自家种的油菜。
2
择好的油菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切小段,备用。
3
蒜苗择好,洗净,切小段,备用。
4
熟花生米切碎和熟芝麻备用。
5
锅烧热放少许油,倒入蒜苗炒香,再倒入油菜加少许盐和五香粉翻炒一下,往锅中继续倒入没过食材的清水。
6
勾兑好的玉米面水备用。
7
大火烧开,倒入玉米面水,顺势搅拌,一直搅拌以防止粘锅,直到搅拌成糊状,小火煮五分钟,撒入少许鸡精,出锅。
8
盛入碗中。
9
撒上花生碎和芝麻。
10
拌匀即食。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃 粥
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更新时间:2025/6/3 21:09:42