由赵静的《气得要命怎么办/天真的问题》内容提倡正能量品格培养，培养孩子积极乐观的心态，成长励志，而且互动方式好玩有趣。

孩子用书信的形式倾诉成长中的烦恼，不仅感动了亿万父母，更引起了全社会的关注。

教育专家关注孩子成长的困惑，倾力帮助孩子解决烦恼。

这套书既能让孩子成长的烦恼得到舒缓，又能让家长通过此书更好地了解孩子，为亲子阅读提供了切入点，是父母、老师了解孩子的优质渠道。

著名儿童文学作家、教育专家赵静专为中国少年儿童和家长量身打造！阳光姐姐伍美珍、资深家庭教育专家杜梅、故事报副总编徐霞、优秀教师谢维维联袂推荐！

由赵静著的《气得要命怎么办/天真的问题》里的素材，全部来自于孩子的来信。信中孩子们的烦恼大概归纳为五大方面：同学相处的烦恼，不会与老师沟通的烦恼，家长期望值太高的烦恼，不良的情绪、心理、脾气惹出的烦恼，对一些社会问题感到困惑的烦恼。本书内容积极正能量，专家会一一解答孩子们的烦恼，帮助这些孩子打败成长的困惑，让孩子健康成长。

第一章 失控是一匹脱缰的野马

 找上门的失控女

 惊天动地的哭功

 出逃一天的冲动

 易燃的“火药筒”

 令人发疯的“怪毛病”

第二章 热切呼唤话语权

 插不上话的尴尬

 其实我很“装”

 “丑八怪”的杀手锏

 彻底被拉黑

 忧愁缠绕中等生

第三章 有时哭泣不是因为难过

 差点儿被球友踩扁

 “三不小姐”心不爽

 爸爸妈妈离婚后

 黑夜中眼泪狂奔

 遭遇七大烦心事

第四章 拒绝是一种权利

 拒绝做才女

 抠门儿与无赖

 讨好爸爸的秘诀

 当个大人真可怕

 请你原谅我

第五章 麻烦就像洗衣机搅来搅去

 我恨透了自己

 我想当一个好人

 害羞与不礼貌

 为漂亮脸蛋儿而烦恼

找上门的失控女

烦恼来信

赵静阿姨，我又上QQ了。每次上QQ，我都习惯性地给您留言。

请您不要把我当成一个小孩儿，而是要把我当成一个朋友，一个心理有问题的、需要您帮助的朋友，好吗？

我觉得我最近越来越失控了！

对男同学，我以前是很客气的，现在却变得很暴躁，他们经常被我骂得体无完肤。

现在，许多男生见了我都绕道而行，就像老鼠见了猫一样。

他们还给我起了许多外号：母老虎、双面女王、暴力女、失控狂、女魔头、霸王花……

更可恶的是，他们随时随地都这么叫我，即使在老师面前也不避讳，这让我很没面子。为此，我更容易跟他们打架了。于是，老师三天两头儿把我叫到办公室，批评我，希望我改正。

最近，我经常发火，还喜欢斤斤计较。一点儿鸡毛蒜皮的小事，都能惹得我暴跳如雷。

我也不知道自己为什么变成了这个样子，其实，我是很想改正的。

您能告诉我怎么改正吗？我可不想变成坏脾气女生。可我就是忍不住，您说我能不烦嘛！

“惹不起还躲不起吗？”连我的好朋友都是这么说我的。

上个星期五，我的好友武胜美口口声声说要去溜冰，我们约好星期天一起去。可是那天中午一点钟的时候，她又临时告诉我说她下午要学骑自行车，不去溜冰了。

我就因为这件事郁闷了好半天。以前我从不把这样的小事放在心上，而现在我却斤斤计较起来了。结果，我拨通了她的手机，把她好一顿臭骂……

唉！骂完之后，我心里应该痛快了吧，可是，我却感觉快要疯了！

我对自己的这些变化，也感到好奇怪。

现在，几个好朋友都和我绝交了，有的已经和我反目成仇，相互唾骂了。我为此感到很痛苦。每当夜深人静的时候，一想到这些事，我就会泪流满面。

坏就说说刚刚发生的事情吧。

有人传话，说某人骂我是太监，我刚要发作，他又说是我的那几个好朋友骂的。我愣了一下，缓缓走到我那几个曾经的好朋友跟前，低声问她们：“你们谁骂我……骂我是什么……”

“太监！”其中一个不耐烦地回应我。

“你……”我吃惊地望着她，怒不可遏道：“你说什么？再说一遍！”

“太监！骂你是太监！”她骂得更凶了。

我强压住怒火，咬牙切齿地对她说：“我命令你……收回你说的话！”  “怎么？很不爽？”她一副高傲的样子，“我偏不收回，决不收回！”

“信不信我扁死你……”我愤怒到了极点，举起了手。

“信你个头！”她又一次凶巴巴地打断我，而且还恶狠狠地盯着我。

“啪”！一记耳光不偏不倚地打在她的脸上。

我惊呆了，她也惊呆了，旁边围观的同学也都惊呆了。不知道为什么，那一刻我的手好像不属于我自己的，它只想给她一记耳光。

过了好一会儿，这位曾经的好朋友，眼里噙满泪水，颤抖地指着我说：“你……”

“我……我就是要教训教训你！”我丢下一句话，迅速离开了。

打完架，我很后悔，也很苦恼，为什么我们这么好的朋友会闹到这种地步？

赵静阿姨，心烦时该怎么发泄？教教我，要不然我会疯的！

以前，我很温顺、宽容、成熟，有时也很幼稚，会跟同学闹着玩，喜欢看动画片、爱读书、喜欢追求完美……

现在，我的“多面性”只剩下“一面性”——暴躁的一面了。

“呜呜呜……”我想当一个乖乖女，一个好学生，不想做个“失控女”。可是，每次当我想努力的时候，现实却把我打败了。

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真要命，我刚根据一个“原型”完成了一部有关暴力女的小说，现在又有一个失控女“找上门”来了。

从来信看，你什么道理都明白，就是控制不住自己。

这是为什么呢？你百思不得其解，我也不能随便瞎猜。

你回想一下，自己变成失控女，是从什么时候开始的？当失控女有多久了？在这期间，你家里或者你在班里发生了什么事情吗？你可别翻脸哦，我不是想谴责你，而是想从中摸下底，看你是否受到了什么刺激，是否遇到了难解的问题。

从你叙说的“多面性”来看，你并不总是乖乖的，有时候也会犯浑。可见，你的性格中，还是有“暴力”的一面，只是爆发的频率没有现在高而已。

如果我分析得不确切，也没关系，毕竟我不太知道具体原因。但有一点，我可以肯定地告诉你，人的情绪和行为举止，是可以控制的。

也就是说，不想做个失控女，是完全可以的。

你可以调整自己的语速，放慢，放慢，再放慢……

调整面部表情，始终让自己的脸上挂着微笑，那些绕道而走的男生，尤其是那些挨过你骂的男生，肯定会觉察到你的变化的——咦，暴力女王开始走淑女路线了！

调整心理暗示：不要再把“我是失控女，我是暴力女……”挂在嘴边，而是换成“我心情不错，我要与人友好，我要当个微笑女……”。

试试吧，效果奇佳！

另外，骂人不对，甩人耳光更不对了。

好朋友怎么会到了这一步呢？真是一个比一个厉害呀，看得我胆寒。

是不是电视剧和电影看多了？这可不能模仿哦！

想要发火的时候，迅速离开“现场”，用这种方法来控制“失控”，这一招儿是很灵的。为了不再夜深人静的时候泪流满面，在学会控制自己的情绪之后，赶紧去修复友谊的裂痕吧。

只要你想改变自己，谁也拦不住你。

你以后不要再听别人传什么话了，你也暂时不要找好朋友（曾经的）解释了，等大家都冷静下来后，你再去向她道歉。

如果她能原谅你，一切都好。

如果不原谅，你也不必强求，只要双方不再继续做伤害彼此的事情就行了。

P2-7

当自己被拒绝的时候，

可以微笑着说“让我再想想吧”，这样能缓解冲突。

在发脾气之前，要默念三遍“冷静”，这样会让自己更理智。

在与人交往中，如果你常感到心很累，

这说明你与同伴相处得不太好。

适当地控制一下表现欲，也给其他人一些表现的机会。

生活中的许多摩擦与冲突，都源于说话的语调，要柔和一点儿。

消除任性最简单自然的方法，就是将他人的感受放在第一位。

抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。

拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。

无论是成长励志故事，还是做少儿报刊专栏主持，赵静都能成功地打开小读者的心扉，走进他们的情感世界。这是因为她对孩子们的善解、体贴与倾力帮助。

――著名儿童文学作家、阳光姐姐 伍美珍

读了这套书，你会惊讶地发现，孩子个个都是写作高手。这是因为他们动了真情，说了真话。成长路上的故事，也可以写得笑中带泪，泪中带笑。

――深圳市黄麻布小学优秀辅导员、语文学科带头人 谢维维

赵静老师是《少年儿童故事报》“成长没烦恼”栏目的多年主持，深受小读者喜爱，被小读者称为“最好的朋友”。她排忧解难，贴心温暖，陪伴着无数小读者走在成长的路上。

――《少年儿童故事报》副总编 徐霞

这是一套慰藉童年心灵的图书，是家长老师理解孩子内心真实感受的温暖渠道，也是让教育更有成效的直达车。

――南方教育时报首席记者、资深家庭教育专家 杜 梅