生养孩子，成为父母，无论对男性还是女性，都是一个自我发展和完善的历程。在准备做父母之前，夫妻双方都要做好充分的身心准备，科学备孕。怀孕后，妈妈面临十月怀胎的重重考验，这是一段充满期待又心怀忐忑的过程。宝宝发育正常吗？妈妈的营养跟上了吗？如何看懂医生的检查结果？二胎妈妈需要关注哪些问题？分娩前要做好哪些准备？……这些准父母关心的话题，在朱永新、孙云晓、李燕主编的《这样爱你刚刚好我未来的孩子（新父母教材）》中将得到科学完整且有趣的解答。

在这个需要持证上岗的社会，做律师要拿律师资格证，开车要有机动车驾驶证，当老师也要考取教师资格证……

但是，有一种“职业”，从业人员最多，却一直处于“无证上岗”的状态，那便是“父母”，而且目前还没有任何岗前培训。

大多数父母的家庭教育观念和方法还处于摸索阶段，或凭以往的经验，或道听途说，或抱着号称“育儿宝典”的图书按图索骥，基本都没有经历过科学、系统的学习。

面对天真可爱的孩子。你是否会常常感到茫然与无助呢？

身为父母，除了用爱陪伴孩子，你还需要学习科学的家庭教育方法！

为了迎接新生命的到来，我们不仅要做好生理上的准备，也要做好心理上的准备。朱永新、孙云晓、李燕主编的《这样爱你刚刚好我未来的孩子（新父母教材）》可作为您为人父母第一课的参考书。

第一章 成为父母，你准备好了吗

 1.准父母的心理建设

 2.物质环境的准备

 3.育儿知识的准备与育儿观的协调

第二章 科学备孕知多少

 1.备孕期的生活方式

 2.备孕期的饮食管理

 3.科学助孕

第三章 认识胎儿的发育特点

 1.肚子里的宝宝长啥样

 2.衡量胎儿生长发育的指标

 3.胎儿体重监测

第四章 胎儿异常发育

 1.病毒对胎儿的影响——TORCH

 2.早产儿知多少

 3.双胎风险

 4.自然流产

 5.胎儿为什么会畸形

第五章 孕期身体调养和防护

 1.怀孕早知道

 2.你能感受到的孕期身体变化

 3.孕期到底该长多少肉

 4.营养品的正确选择

 5.孕期饮食禁忌

 6.防辐射服有用吗

 7.孕期用药安全

第六章 分娩准备

 1.预产期，不必太纠结

 2.分娩方式

 3.分娩止痛法

 4.准妈妈何时去医院待产

第七章 孕期监测

 1.产检在忙些啥

 2.奇妙的超声检查

 3.电子胎心监护

 4.数胎动

 5.唐氏筛查

第八章 孕期常见疾病

 1.准妈妈感冒了

 2.警惕宫外孕

 3.胎位不正怎么办

 4.前置胎盘

 5.什么是妊高征

 6.妊娠期糖尿病

 7.子宫破裂早识别

 8.脐带绕颈的危险

第九章  二胎妈妈特别关注

 1.二胎时代

 2.高龄再生育

 3.瘢痕子宫再次怀孕

 4.剖宫产后转顺产（VBAC）

第十章 你问我答

 1.孕前能化妆吗？

 2.孕前能喝酒吗？

 3.爱喝咖啡对怀孕有影响吗？

 4.从备孕开始就不能养猫咪了吗？

 5.孕前抑郁怎么办？

 6.长期在炎热的环境中工作会不会影响生育？

 7.遗传对孩子哪些方面影响会比较大？

 8.孕期可以接种疫苗吗？

 9.是不是一定要按时产检？

 10.剖宫产能全麻吗？

 11.孕期能染发吗？如果染发会对孩子有影响吗？

 12.地铁里的X光检测仪会对胎儿有影响吗？

主要参考文献

后记

3.育儿知识的准备与育儿观的协调

要做一个合格的父亲或母亲，除了在心理上、物质上进行建设，也需要提前了解一些育儿知识。这可以使准父母更快地适应父母角色，为更好地养育孩子做好知识上的准备。

学习育儿知识

小春在回顾自己养育孩子的经历时，特别强调了获取育儿知识的重要性。她说自己在怀孕时，阅读了一位日本儿科医生写的关于养育一岁以内孩子的书。她觉得这位日本儿科医生非常详细地阐述了一岁以内孩子的每个成长细节，包括婴儿发展的特点、养育的方式、可能出现的病症、如何应对等等，看后受益匪浅。她作为一位新手妈妈，几乎完全遵循了书中的养育方式。她的孩子在一岁以内非常健康。

想做合格的父母，准父母们需要花一定的时间和精力学习育儿知识，主要包括和孩子身体发展相关的知识，也包括和孩子心理发展相关的知识。

与身体发展相关的知识

养育孩子，最先值得关注的是孩子身体的健康，因此，准父母们需要了解促进孩子生长发育必需的营养知识。除此以外，还要了解孩子身体动作发展的知识，包括孩子大肌肉、小肌肉发展的时序和特点等，以便于更有效地引导孩子进行适当的运动，促进孩子身体及动作的发展。

此外，准父母们也可以学习一些基本的医疗常识，掌握一些意外事故应采取的正确的急救措施。如烫伤送医前的紧急处理，孩子发高热的护理等。只有平时多学习这些基本医疗常识，在孩子生病或发生意外时，才能做出迅速而有效的处理。

与心理发展相关的知识

身体健康的知识相对来说是容易掌握的，但心理发展的相关知识，准爸准妈们是不是觉得很高深莫测，不易掌握？这样的感觉是正常的，心理学知识比较抽象，所以需要准爸准妈们多花点时间学习呢。试想一下，如果你在教养孩子时，能有基本的心理学知识做基础，你将能更好地理解孩子各种行为背后的原因，进而找到正确应对的办法。

小贴士 给父母推荐的图书

《崔玉涛图解家庭育儿》系列、《育儿百科》《发展心理学——儿童与青少年》《儿童的一百种语言》《儿童的世纪》《评价幼儿的6种简易方法》《游戏力》等。

夫妻双方育儿观的沟通

肖琳在谈到自己的育儿观念时，回顾了父母对自己的教养，很认同他们的教养行为，即父母对孩子的爱最重要，对孩子的教育应以说服为主，不要动不动就打骂孩子。余毅则认为，给孩子定规矩很重要，不守规矩就应该受到惩罚。

肖琳和余毅的教养观念有所不同，这很正常。准父母育儿观的来源有几个方面：一是参照自己父母的教养模式；二是从自己发展的历程中总结育儿模式；三是从他人成功或失败的案例中探索育儿模式。由于准父母的原生家庭背景、个人的成长经历、个性特征、知识经验等的差异，形成的育儿观也有所不同。案例中的肖琳和余毅夫妇就是如此。从他们的教养方式上看，肖琳更倾向于权威型的教养模式，而余毅则更倾向于专制型的教养模式。事实证明，不一致的教养模式不仅会经常导致父母间的冲突，也会使孩子处于矛盾、疑惑状态，对父母的教养无所适从，也可能会从父母不同的教养中找到钻空子的方法，学会投机取巧，这一定不是父母希望看到的。肖琳和余毅需要就自己的育儿观和对方进行交流，最好能相互协调，达成趋于一致的教养模式，并在以后教养孩子的过程中，根据孩子的特点，不断进行调整，发展出最适宜自己孩子的教养方式，这样才会有利于孩子更好地成长。

P16-18

把幸福还给家庭

父母的教育素养，直接影响甚至决定着孩子的发展。

在教育中，家庭是成长之源。一个人的一生有四个重要的生命场：母亲的子宫、家庭、学校和职场。其他三个场所随着时间改变，家庭却始终占据一半的分量，是最重要的场所。孩子的成长，最初是从家庭生活中得到物质和精神的滋养。人生从家庭出发，最后还是回到家庭。

在家庭教育中，父母的成长是孩子成长的前提。家庭教育不只是简单的教育孩子，更是父母的自我教育。没有父母的成长，永远不可能有孩子的成长。与孩子一起成长，才是家庭教育最美丽的风景，才是父母最美好的人生姿态！抚养孩子并不仅仅是父母的任务，也是父母精神生命的第二次发育。对孩子的抚育过程，是父母自身成长历程的一种折射。如果父母能够用心梳理孩子的教育问题，就能回顾和化解自己成长中出现的问题，就能实现精神生命的第二次发育，再次生长。

过一种幸福完整的教育生活，是家庭教育的根本朝向。“幸福”不仅仅是教育的目标，更是人类的终极目标。幸福教育是幸福人生的基础。新教育实验的理想，就是让人们快乐、自主地学习，真正地享受学习生活，发现自己的天赋与潜能，在和伟大事物遭遇的过程中发现自我、成就自我。教育本来就是增进幸福的重要途径。挑战未知，合作学习，应该是非常幸福的。所以，家庭应该和学校、社区一道，努力创造让孩子幸福成长、快乐学习的环境。把童年还给孩子，把幸福还给家庭，是我们这套教材的核心理念。

“完整”的内涵比较丰富，但最重要的精神就是让孩子成为他自己。现在教育很大的问题，就是用统一的大纲、统一的考试、统一的评价，把本来具有无限发展可能的人变成了单向度的人。我们的教育是补短，就算把所有的短补齐了，也只是把所有的孩子变成一样了，而不是扬每个孩子所长。其实，真正的教育应该扬长避短。人什么时候最幸福？发现自己才华，找到自己值得为之付出一生努力的方向，能够痴迷一件事情，实现自己的梦想，一个人在这时才是最幸福和快乐的。这就是新教育所说的完整幸福。

如今，教育是父母最关注的问题，但家庭教育却在父母的焦虑中常常脱离了正确的轨道。为了“幸福完整”这一目标，我们的父母应该建设一个汇聚美好事物的家庭，自身也应该成为美好的人，从而帮助孩子成为更好的自己。 理念比方法更重要，但并不意味着方法没有价值，相反，只有好的方法才能让好的理念真正落地。因此，我们邀请了知名教育研究机构的相关专家，精心编写了这套新父母系列教材。这是国内第一套从孕期开始直到孩子成为大学生的父母系列读本，希望能够为不同年龄、不同阶段孩子的父母提供蕴藏正确理念的有效家庭教育方法。  父母对孩子的爱，再多也不嫌多。父母如何爱孩子？随着时代的变迁，方法也在不断改变。如何才能更好地爱？我们以“智慧爱”的理念，探索着充满智慧的、恰到好处的爱的方法，对此还在不断研究之中，这套书也会不断修订。希望广大父母读者及时提出意见与建议，让我们一起完善这套书，让我们对自己、对孩子、对世界，都能爱得刚刚好。

朱永新

2017年6月16日写于北京滴石斋

《这样爱你刚刚好》是自孕期开始至大学阶段一套完整的新父母教材，全套共20册，0—20岁每个年龄段一本。之所以如此设计，是基于向不同年龄孩子的父母提供精准专业服务的需要。与常见的家庭教育图书相比，它不是某一位作者的个人体会和心得，而是40余位国内家庭教育专家集体研究和讨论的结晶，具备完整、科学的体系，代表了我国家庭教育发展的主流。 全国政协副秘书长、民进中央副主席、中国教育学会家庭教育专业委员会理事长、新教育实验的发起人朱永新教授，最先提出了编写如此庞大规模的新父母教材的设想，并且担任了第一主编。我和新家庭教育研究院副院长蓝玫一起，与中国青少年研究中心家庭教育研究所所长、《少年儿童研究》杂志主编刘秀英编审，中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳研究员和上海师范大学学前教育系主任、博士生导师李燕教授三位分主编，讨论并确立了本套教材的编写框架。

在中国的家庭教育领域，已经有多种多样的教材或读本，但水平参差不齐，而决定质量的关键因素是编写思想与专业水准。因此，新家庭教育研究院联合中国青少年研究中心和上海师范大学一起组建高水平的专业团队，来完成这一重大而具有创新意义的任务。具体分工如下：由上海师范大学学前教育系承担孕期及学前教育阶段的编写任务，由中国青少年研究中心家庭教育研究所承担小学教育阶段的编写任务，由中国青少年研究中心少年儿童研究所承担中学教育及大学阶段的编写任务。

孕期及学前教育阶段的作者是：孕期，上海师范大学副教授王晓芳，上海师范大学讲师赵燕；0—1岁，南京市江宁区竹山幼儿园教研主任陈露，小小运动馆课程总监杨薇；1—2岁，上海师范大学闵行区实验幼儿园教师胡泊；2—3岁，上海师范大学天华学院教师王英杰，上海市青浦区教师进修学院教师黄开宇；3—4岁，安徽池州学院教师吴慧娴，上海市宝山区吴淞成人中等文化技术学校教师吕芳；4—5岁，上海师范大学天华学院学前教育专业主任、副教授扶跃辉，上海师范大学天华学院教育学院院长助理张丽，王茜、潘莉萍、李艳艳、黄海娟、杨艳等教师参加编写；5—6岁，上海市闵行区莘庄幼儿园教师申海燕、陆夏妍。

我与刘秀英、孙宏艳和李燕三位分主编担任了审读与修改任务，在我突患眼疾的情况下，蓝玫副主编、首都师范大学副教授李文道博士承担了部分书稿的审读任务。第一主编朱永新教授亲自审读了每一册书稿，并提出了细致的意见，承担了终审的责任。

湖南教育出版社在黄步高社长的坚强领导下，不仅以强大的编辑团队完成了出版任务，而且创办了一年一度的家庭教育文化节，为推进我国家庭教育发展提供了强大的学术支持，展现了优秀出版社的远见、气魄和水准。  作为一个从事教育事业45年的研究者，我撰写和主编过许多著作，却很少有过编写新父母教材这样细致而艰巨的体验：从研讨到方案，从创意到框架，从思想到案例，从目录到样章，等等。尽管如此，这套教材还存在很多不足。同时我也深知，一套教材的使命，编写与出版其实只是完成了一半，另一半要依靠读者完成。或者说，只有当读者认可并且在实践中发展和创新了，才是一套教材的真正成功，也是对作者和编者的最高奖赏。

我们诚恳希望广泛听取读者和专家学者的批评指正，我们对您深怀敬意和期待！

孙云晓

2017年9月