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书名 现代体能理论阐析与科学化训练研究/高校体育研究成果丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 罗华平
出版社 中国书籍出版社
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简介
内容推荐
本书将内容分为理论和实践两大部分, 理论与实践并重, 理论部分主要阐述体能训练基本知识, 实践部分则主要对力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五大身体素质训练的理论与方法进行系统深入地研究。
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更新时间:2025/11/24 4:40:55