引言 不可能完成的任务

第一部分 发射前

 1.付出一生的旅行

 2.个人姿态

 3.负面思考的力量

 4.为小事担心

 5.世界上最后的一群人

 6.下一个会让我送命的事情是什么？

第二部分 升空

 7.哈萨克斯坦静海基地

 8.如何被颠得七零八落（并在第二天感觉良好）

 9.做个普通人

 10.离开地球的日子

 11.方形的宇航员，圆形的出舱口

第三部分 回到地球

 12.软着陆

 13.回归平凡

致谢

克里斯·哈德菲尔德为了成为一名宇航员进行了几十年的训练，其太空逗留时间几乎达到4000小时。他曾带着一把瑞士军刀闯进了空间站，也曾在驾驶飞机时处置过一条活蛇，并且在紧贴着轨道飞行器的外部时暂时失明。

在克里斯·哈德菲尔德著的《宇航员地球生活指南》中，哈德菲尔德讲述了他多年的训练和太空探索经历，展示给我们如何把不可能的事情变成可能。他讲述的故事内容生动，读来让我们大开眼界，同时又教给我们如何像宇航员一样思考。

他的故事将永远改变我们看待地球上的生活的方式——特别是每个人自己的生活方式。

克里斯·哈德菲尔德著的《宇航员地球生活指南》，作者哈德菲尔德是加拿大宇航员，也是世界上成就最为卓著的宇航员之一。这本书是他个人成长的记录，描述了自己从童年时期产生了成为宇航员的梦想，到最终实现了自己的目标，以及作为优秀的宇航员在太空和地球工作的情景。本书内容丰富，充满积极的精神。