《心理学与九型人格》由杨珊珊编著。

九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——完美主义者、给予者、实干主义者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导主义者、调停者。无论你是哪种人，都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望，帮助我们洞察身边人的真实想法，有效地应对人际关系，提升我们的幸福指数和成功指数。

《心理学与九型人格》由杨珊珊编著。

九型人格是一种深层次了解人的学问，它根据情感、思维和本能将人分成九种：完美主义者、给予者、实干主义者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导主义者和协调者。

九型人格是一把帮助我们认识自我的钥匙，帮助我们看透心底最隐秘的想法，发现自己最根本的需求，犹如找到自己的人生地图，一切尽在掌握。

九型人格是行之有效的方法，帮助我们洞察身边人的真实想法，使我们在激烈的职场竞争中，立于不败之地；在恋爱婚姻中如鱼得水，最终拥有幸福的人生。

第一章 古老的人格分类——九型人格

 “九型人格”诞生记

 逐一盘点九型人格

 图解九型人格

 人格测试：找出你的人格类型

第二章 一切都要完美无瑕——完美主义者

 没有更好，只有最好——完美主义者

 沉入江底的完美主义者——屈原

 细节决定成败——职场中的完美主义者

 挑剔的伴侣——婚恋中的完美主义者

 善待自己——完美主义者心理调适

第三章 只想付出，不图回报——给予者

 天生的热心肠——给予者

 乐于奉献的时代象征——雷锋

 想着别人，忘了自己——职场中的给予者

 乐于付出和渴望拥有——婚恋中的给予者

 更多地关注自己——给予者心理调适

第四章 脚踏实地，埋头苦干——实干主义者

 为了成功，不惜一切——实干主义者

 一路高升的实干主义者——杜拉拉

 铆足劲儿向前冲——职场中的实干主义者

 你有他在意的闪光点吗？——婚恋中的实干主义者

 停不下来的“工作狂”——实干主义者心理调适

第五章 标新立异，感性多情——浪漫主义者

 活出别样的情调——浪漫主义者

 浪漫多情的潇湘妃子——林黛玉

 自由自在的独行侠——职场中的浪漫主义者

 无法忍受生活的平淡——婚恋中的浪漫主义者

 驾驭自己的情绪——浪漫主义者心理调适

第六章 关注他人，用心聆听——观察者

 安静地旁观、深刻地思考——观察者的人格特点

 用心思考的观察者——史铁生

 关起门来思考——职场中的观察者

 充满诱惑的神秘气质——婚恋中的观察者

 让“心”晒晒太阳——观察者心理调适

第七章 生性多疑，谨小慎微——怀疑论者

 无法摆脱的不安全感——怀疑论者

 盲目的怀疑论者——曹操

 值得信赖的同事——职场中的怀疑论者

 从婚姻中获得安全感——婚恋中的怀疑论者

 暂停自己无谓的猜疑——怀疑论者心理调适

第八章 追求欢乐，享受生活——享乐主义者

 我要快乐不毕业——享乐主义者

 吃喝玩乐的风流浪子——令狐冲

 公司里的开心果——职场中的享乐主义者

 永远在寻找刺激——婚恋中的享乐主义者

 回到现实当中——享乐主义者心理调适

第九章 征服他人，驾驭世界——领导主义者

 一切尽在掌握——领导主义者

 总揽全局的领导人物——刘备

 站在下属前面——职场中的领导主义者

 充当家人的保护伞——婚恋中的领导主义者

 绝无仅有的“领导范”——领导主义者心理调适

第十章 包容理解，宽容体谅——协调者

 相安无事，一切都好——协调者

 娱乐圈中的好好先生——何炅

 不紧不慢，按部就班——职场中的协调者

 一切为了对方着想——婚恋中的协调者

 表明你的立场——协调者心理调适

第十一章 合理搭配，事半功倍——九型人格速配

 完美主义者PK给予者

 完美主义者PK实干主义者

 享乐主义者PK实干主义者

 观察者PK享乐主义者

 观察者PK浪漫主义者

 领导主义者PK浪漫主义者

 怀疑论者PK领导主义者

 怀疑论者PK享乐主义者

 观察者PK领导主义者

 协调者PK观察者

没有更好，只有最好——完美主义者

完美主义者的人生信条可以概括为——没有更好，只有最好。世界万物在他们的眼中都是不完美的，他们的职责就是力图让这些不完美变得完美。

完美主义者的总体特点如下：

第一，完美主义者渴望不断提高自己，在不断提高的过程中实现完美的人生。他们内心的正确标准变成了对自我的严格要求，也会因此而产生不断自责的思想。

第二，完美主义者对人对事的要求极高，当他们一旦发现周围的世界并没有自己想象的那般美好、周围的其他人有可能缺乏道德良知时，他们内心就会充满巨大的失望。在他们看来，最重要的事情就是争取他人对自己的肯定。

第三，完美主义者勤劳工作，富于正义感，性格独立。他们坚信，美好和善良的思想必将战胜人性中的阴暗面，人的幸福和安逸需要付出汗水来换取。想要得到快乐和幸福，需要不断地追寻和付出。

第四，完美主义者通常只关注自己“应该”和“必须”做的事情。他们很少静下心来问自己，真正想要的是什么，想要从生活中得到什么。他们自身的期望从小就被封闭起来，只知道做正确的事情，却从不知道自己期望什么。

第五，完美主义者觉得周围的一切都有改进的空间，有些患有严重强迫症的完美主义者甚至不惜牺牲休息时间来提高自己，比如，在闭目休息的时候他们会趁机背单词，在坐公共汽车的时候，试图练习自己的正确坐姿等。

第六，完美主义者生来自我感觉良好，他们有种天生的优越感，认为自己比别人强，因而常常会因为害怕犯错误而在做一件事情的时候显得犹豫不决、畏畏缩缩。

完美主义者身上的这些特点可以让他们成为健康状态下（即更多地发扬了完美主义者的优秀品质）、常态下（即结合了完美主义者的好坏两种品质）和不健康状态下（即更多地表现了完美主义者不好的品质）三种人。

健康状态之下的完美主义者：他们勤奋踏实，有自己坚定的个人信念，有强烈的个人是非观念，也有一套自己的价值观和道德评判标准；他们希望在一切事情上都能做到理性和合理，他们成熟稳重，充满宽容，自我约束的能力特别强；他们会坚持自己的原则，努力将事情处理得公平和客观；他们遵守社会道德，将真理和正义看作自己的首要价值；他们常常是充满正义感的正人君子，有很高的理想追求，为人处世可以做到面面俱到，很有人情味，有激情和活力，能听取别人对自己有益的建议。

常态之下的完美主义者：他们是一群不满足于现状而志向高远的理想主义者，他们觉得让周围的每件事有所发展是他们义不容辞的责任；他们知道每件事情“应该”怎么去做，很怕犯错误，每件事情必须与他们的理想相一致；他们有组织、有纪律，会严格控制自己的感情流露，对其他人过于苛责，有些不近人情；他们的自制力非常强，很多都是工作狂，严格遵守时间制度，对别人很挑剔；他们对周围的任何事情都喜欢发表自己的意见，当挑出别人的毛病时，他们会纠缠不休，直到别人做出巨大的让步；他们充满强大的道德感，常会因此而大声斥责别人，对别人的态度粗鲁野蛮；他们缺乏耐心，非要别人遵循自己的意志，对周围的很多东西都会感到不满。

不健康状态之下的完美主义者：他们会变得极其教条主义，经常自以为是，缺乏容忍力，常常专断独行；他们不相信别人说的话，认为都是错误的，只坚持自己的所谓“真理”；他们觉得自己做的任何事情都是有道理、正确的，而对别人做的事情却是横加挑剔；他们对别人要求极尽严苛，常常抓住别人的过错不放；他们的行动自相矛盾，在很伪善地向别人说教的同时，自己却反其道而行之；对于干扰了他们的人和事，他们会采取粗暴的责难和责罚的态度为难对方，让对方无所适从；他们普遍存在严重的抑郁症和神经崩溃，并且经常有企图自杀的倾向。

正如我们在上面所描述的那样，完美主义者的全部人格特质包括了人性中最高尚和最令人讨厌的方面。如果处于健康状态下，完美主义者会是一个最客观、最有原则和最具智慧的人格类型。只要是在人类可能做到的范围之内，完美主义者都不会让个人的情感影响他们公正地处理自己和他人的关系，他们所遵从的正义，不仅是对自己，更是为了所有人。

而与此相反，如果完美主义者处于不健康状态之下，那么他们就会变得极其狭隘和自私。他们不会接受别人的建议，认为自己的想法才是正确的，他们对和自己意见不一致的人极其缺乏宽容性，甚至会对这些人产生仇恨和进行报复。这类人很难控制自己的情绪和行为，是非常有害的。

根据对完美主义者童年的调查发现，完美主义者要不生活在一个等级森严（甚至有家暴）的家庭制度里，父亲或者母亲为其设定了很多的条条框框，因此在他们的身上创造了一种冷酷无情的超我机制。他们不断地提示自己“除非你做得更好，并且要永远做得更好，否则你是不会被接纳的”；要不完美主义者就是生活在相对平和与普通的家庭里，家人或者同龄人的状态让他们感到不满，他们希望自己有更大的成就，因而努力奋斗，想让自己变得比实际年龄更加成熟。基于这样的理由，他们只能依靠自己的力量对自己的行为进行约束和指导。

由此可见，完美主义者的人格特点形成是有一定的历史原因的，每个人因为自我调节的不同，也可能处于三种不同的状态。所以，身为完美主义者，应该努力调节和完善自己的人格，向最健康的人格状态努力。  P31-34

九型人格带你发现最真实的自己

在我们生活的世界里，人是最复杂的动物，而看清楚身边的人，了解他的心理与个性，大概是每个人都有的迫切需要和强烈愿望了。读懂了身边的人，我们才能在生活中一帆风顺，在工作中无往不利，在人际交往中其乐融融。那么，怎样才能读懂身边的人？“九型人格”就为我们提供了一套便捷高效的工具。

如果你身边的A对细节格外挑剔，力求一切都完美无瑕，那他／她可能是个完美主义者；

如果你身边的B天生热心肠，为了满足别人的需求而忽略了自己，那他／她可能是个给予者；

如果你身边的C把工作和业绩看得高于一切，是个不折不扣的工作狂，那他／她可能是个实干主义者；

如果你身边的D多情、敏感、忧郁，喜欢自由，不甘平淡，那他／她可能是个浪漫主义者；

如果你身边的E总是跟人群保持距离，冷眼旁观，不时做沉思状，那他／她可能是个观察者；

如果你身边的F经常疑神疑鬼，焦虑不安，那他／她可能是个怀疑论者；

如果你身边的G是大家的开心果，吃喝玩乐样样精通，那他／她可能是个享乐主义者；

如果你身边的H喜欢扮演保护者的角色，统揽全局，掌控一切，那他／她可能是个领导主义者；

如果你身边的l是个和事佬，像个消防员一样调和一切分歧，那他／她可能是个协调者。

不过，别忘了，人是非常复杂的，很少有人具有单一的某种人格特征，在某种类型的人格中可能混杂着其他类型的特征。有了九型人格的分析工具，你就可以对身边的人做出大致的判断了。

“知己知彼，百战百胜”。了解了身边的人，我们才知道该如何与他们相处、合作。希望本书能对你的工作、生活和人际交往有所帮助。