犀文图书策划编写的《孕产期营养食谱1688例(高清版)》以图文并茂的方式向妈妈们精心推荐了四百多例营养食谱，食谱品种多式多样，内容丰富；所选菜肴的食材都非常常见，包括畜禽肉类、水产类和蔬果类等，营养全面；烹饪方法也都十分简便。

本书除了介绍菜肴的制作方法外，还附有营养功效和温馨小贴士，介绍每—例菜的食材功效、制作小技巧、注意事项和其他相关知识，让妈妈们在补充物质食粮的同时了解更多的营养知识，掌握—些烹饪技巧。

《孕产期营养食谱1688例(高清版)》根据孕产期的生理特点，全面系统地介绍了相关食谱的做法，先分为孕期营养食谱和产后营养食谱两部分，再按其食材分为畜禽肉类、水产类、粥粉面类、蔬菜类、汤羹类、果汁类等，内容丰富，科学实用，图文并茂，装帧精美，字号较大，制作过程详细，语言通俗易懂，非常适合中老年读者参考使用。

《孕产期营养食谱1688例(高清版)》由犀文图书策划编写。

PART 1孕期营养食谱

孕妈妈需要九大营养

孕早期饮食注意事项

孕中期多种营养不可或缺

孕晚期营养五需求

孕晚期饮食原则

孕晚期每天所需食物品种

 畜禽肉类

当归蒸鹌鹑

豇豆烧白肉

霉干菜蒸五花肉

古井醉鸡

炸酱排骨

白菜烩牛肉

石耳炖鸡

徽州蒸鸡

金针菇蒸鸡腿

白切鸡

火夹鸡片

粉蒸鸡块

圆笼粉蒸鹅

黄豆焖鸡翅

三菌蒸乌鸡

香芋焖鸭

豉汁蒸鸡爪

米粉蒸鸡爪

南乳鸡翅

豌豆粉蒸肉

清蒸排骨

西洋参蒸乳鸽

番茄炒鸡蛋

金银蛋饺

富贵鸡

土豆蒸鸡块

软酥鸡爪

红松鸡腿

蜜枣蒸乌鸡

猴头菇黄芪鸡

清蒸红汤鸡翅

葱油蒸鸭

翡翠鹅肉卷

粉蒸鸽

板栗烧鸡

竹排糯香鸡翅

清蒸豆腐圆

枸杞子蒸猪肝

香菇糯米粉蒸排骨

锦绣蒸蛋

瓜盅粉蒸鸡

椰汁烩鸡

柠檬鸡脯

八宝葫芦鸡

菠萝咕噜肉

南乳梨汁香煽骨

黄花菜蒸腰花

酸菜蒸肉

 水产类

咸鱼蒸茄子

红枣北芪炖鲈鱼

清蒸黄鱼

菠菜炒鱼肚

波采炒鱼肚

冬菜蒸鳕鱼

蒸鳜鱼

三丝蒸白鳝

金腿鲫鱼

香滑鲈鱼片

……

 汤羹类

 蔬菜类

 粥粉面类

 蔬果汁类

PART 2产后营养食谱

 畜禽肉类

 水产类

 汤羹类

 蔬菜类

 粥粉面类

 蔬果汁类