戴尔·B·哈恩、韦恩·A·佩恩、艾伦·B·卢卡斯所著的《管理你的健康(第8版)》的核心强调让读者通过学习，学会一些管理健康的技能，养成良好的健康行为，从而能够主动地了解和改善自己的健康。全书除了合理地选择人的一生中最主要的健康问题，按时间顺序进行编排论述外，还在每一章都安排了对这一健康问题的自我评估，以及管理健康的一些关键技能，真正体现了理论与实践的完美结合。我们相信该书的中文译本会对广大读者管理自己的健康有所裨益。
戴尔·B·哈恩、韦恩·A·佩恩、艾伦·B·卢卡斯所著的《管理你的健康(第8版)》围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心，灵活地组织了不同的健康主题，包括心理、体格、药物滥用、疾病预防、生殖健康、健康消费与安全、面对生命与认识死亡等，并强调健康管理技能的培养。每章都设置了“学习要点”，以便于读者进行思考和有针对性地学习。《管理你的健康(第8版)》的第一章末设有“健康综合评估”，读者可以在学习本书的过程中随时对自己的综合健康进行评估，从而可以更好地了解和管理自己的健康。另外，读者还可以在学习前后分别通过填写每个健康主题中的自我评估对自己通过学习掌握的知识和技能进行评价。本书可作为大学健康教育与健康管理课程的教材，也可为从事健康教育专业人员和健康管理师参考之用。