《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
本书为其中的一册，主要介绍了剑术的起源与发展、运动保健、基本技术、套路练习、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
| 书名 | 剑术(全民健身项目指导用书) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 陈芳 |
| 出版社 | 吉林出版集团股份有限公司 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 本书为其中的一册，主要介绍了剑术的起源与发展、运动保健、基本技术、套路练习、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。 目录 第一章 概述 第一节 起源与发展／002 第二节 场地、器材和装备／004 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价／010 第二节 运动价值／014 第三节 运动保护／019 第三章 基本技术 第一节 握剑方法／030 第二节 持剑礼节 与方法／032 第三节 步形与步法／033 第四节 平衡／039 第五节 基本剑法／041 第四章 套路练习 第一节 第一段／054 第二节 第二段／068 第三节 第三段／084 第四节 第四段／097 第五章 比赛规则 第一节 比赛方法／108 第二节 裁判方法／109 |
| 随便看 |
|
Fahrenheit英汉词典电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。