本书共七章, 分别是: 人生是选择, 选择需要规划 ; 了解自己, 规划未来 ; 了解职业, 确定职业方向 ; 了解高中课程, 为选择做准备 ; 我心目中理想的大学 ; 了解专业, 确定职业方向 ; 我的生涯规划等。