胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。

中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。

Part 1 老中医带你认识胃肠道

胃——人体粮仓／6

肠道——营养加工厂／9

了解中医的“脾胃”概念／11

是什么损害了胃肠健康／13

你的心情决定胃肠健康／16

胃肠两大“情绪病”／18

胃肠容易得哪些病／20

Part 2 老中医教你读懂胃肠健康信号

吃饭不香，不可大意／22

望闻问切，发现胃肠大隐患／23

舌头反映胃肠健康／26

大便中的胃肠病信号／28

Part 3 必须重视的10大胃肠症状

呃逆与暧气／30

泛酸与嘈杂(烧心)／33

吞咽困难／37

恶心与呕吐／38

厌食／40

腹胀／42

腹痛／44

腹泻／46

便秘／48

便血与黑便／50

Part 4 生活细节决定胃肠健康

调养胃肠必知的7大饮食原则／52

慢性胃肠病的饮食宜忌／54

四季调理，保养胃肠／56

十二时辰养胃法／63

合理运动，强壮胃肠／68

调养肠胃健身操／74

胃肠保健，中医按摩不可少／80

按摩养胃——延年九转法／82

老中医推荐的特效养胃穴／86

情志调养必不可少／94

Part 5 三分治七分养，常见胃肠病中医疗法

反流性食管炎／98

食管癌／102

胃肠型感冒／106

急性胃炎／109

慢性胃炎／113

胆汁反流性胃炎／118

消化性溃疡／122

功能性消化不良／128

胃下垂／132

阑尾炎／136

胃癌／140

急性肠炎／145

克罗恩病／150

细菌性痢疾／154

肠易激综合征／158

溃疡性结肠炎／162

功能性便秘／166

慢性腹泻／170

大肠癌／174