从惊喜的第一个月开始。直到第十个月。每个月份都详细地讲述了准妈妈科学饮食策略，帮助准妈妈轻松解决营养搭配的难题。在每个月中还特别添加了关于胎宝宝的发育动态，以及准妈妈的身体变化，可以使准妈妈们更安心、更放心地享受这段奇妙的孕产旅程。

人生旅途的亲密伙伴，日常生活的良师益友，健康中国系列图书，陪您走向健康之路。

第一章 准妈妈营养全明星

第二章 孕早期营养调理

第三章 孕中期营养调理

第四章 孕晚期营养调理