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诗文	澳洲坚果烤羊排
释义	食材明细 主料 羊排 800克 坚果碎 2杯 辅料 面包屑 1/2杯 鸡蛋 3枚 配料 盐 适量 胡椒粉 适量 色拉油 1茶匙 咸鲜 口味 烤 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 澳洲坚果烤羊排的做法步骤 1 根据个人口味，在羊排上撒适量的盐和胡椒 2 在碗中混合除橄榄油外其他原料并撒上盐和胡椒放在一边保存 3 另一只碗中打匀鸡蛋，将鸡蛋涂在羊排上，滤去多余蛋糊，再均匀刷上3种保存的原料，后撒上橄榄油，放入烘烤篮 4 将飞利浦Airfryer调至160℃预热3分钟 5 放入飞利浦Airfryer烹饪20分钟，20分钟后把温度上调至200℃再烹饪10分钟即可享用 6 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜
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