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诗文
番茄鱼块
释义
食材明细
主料
新鲜鱼块
适量
辅料
番茄
适量
配料
姜
适量
料酒
适量
淀粉
适量
面粉
适量
番茄沙司
适量
胡椒粉
适量
糖
适量
盐
适量
酸甜 口味
烧 工艺
半小时 耗时
普通 难度
番茄鱼块的做法步骤
1
鱼块洗净,淀粉、料酒、盐、胡椒粉拌匀入味。
2
番茄开十字刀口,入开水烫一下去皮。
3
去皮番茄切丁。
4
姜切片。
5
适量水和面粉调成面糊,鱼块均匀沾上面糊。
6
锅中入适量油,中火将鱼块炸至两面金黄。
7
炸好的鱼块盛出备用。
8
锅中留适量底油,油热后入姜片爆锅。
9
入番茄丁翻炒数分钟,入一调羹番茄沙司继续翻炒。
10
锅中入适量水大火烧开。
11
放入鱼块,转小火10分钟,调入适量盐、糖。
12
鱼块取出摆盘,锅中汤汁大火收汁,浇到鱼块上面,撒点葱花点缀。
小窍门
鱼块最好用新鲜的,因为番茄入菜,口味相对清淡,如果鱼块不新鲜的话,腥味儿就会比较重。不新鲜的鱼块就要用重口的调料,比如麻辣来掩盖腥味儿了。O(∩_∩)O
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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更新时间:2026/2/24 7:20:49