“最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
芝麻糊的做法步骤
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1晃了的材料合照一张，我喜欢加了杏仁的味道，不爱杏仁的可一杯黑芝麻，燕麦片我都一般不称，约莫放……喜欢稀的少放点，喜欢稠的放多一点就是了～ -
2黑芝麻和杏仁清洗一下，和燕麦、糖都扔豆浆机里～ -
3水加至豆浆机的水位线～ -
4选择米糊～然后可以去洗漱，打扮～20分钟后，伴随嘀嘀的完成声音，芝麻糊搞定了～ -
5开吃～^-^
小窍门
芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用，杏仁一天的摄入量不要超过50g～
鉴于本人太懒了，若有不清楚以上三种详细作用的，请去问下度娘吧～
鉴于本人太懒了，若有不清楚以上三种详细作用的，请去问下度娘吧～
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品