“空心菜的功效：
1.清热解毒、
2.通便防癌、
3.增强体质、洁齿防龋、
4.降低血糖、
为了健康一定要多吃哦、”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥空心菜的做法步骤
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1准备好食材、 -
2空心菜摘掉叶子洗净、用刀背拍两下、 -
3切成段、 -
4大蒜切碎、 -
5锅烧热放油放入蒜、翻炒直至闻到蒜香味、 -
6倒入空心菜翻炒、加适量盐、鸡精、味精、出锅。
小窍门
很简单的吧、
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜