食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
燕麦豆奶的做法步骤
-
1准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。 -
2将泡过的黄豆倒入豆浆机内。 -
3加入洗过的燕麦。 -
4加入适量的清水。 -
5启动豆浆机。 -
6浆打好的豆浆倒出过滤。 -
7加入适量的冰糖拌匀至溶化。 -
8待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。 -
9成品
小窍门
燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。
功效：有降低胆固醇的功效。
使用的厨具：豆浆机
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