“今天要用到的主料是杏鲍菇,我们知道,杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效,常食能有效提高人体免疫力。
??杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,特别是这道“素鲍菜心”在经过鲍鱼汁的烹饪过后,绝对可以以假乱真,在口味上与鲍鱼不相上下;而且靓丽养眼、美味健康,制作也不难,是不是也想亲手制作端上节日的餐桌呢?”
食材明细
素鲍菜芯的做法步骤
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1 烧锅开水,加入适量的盐和几滴油,水开后,放入小白菜芯焯一下;
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4 待杏鲍菇表面煎至微微发黄时,加入鲍鱼汁,生抽和少量的水;
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6 准备勾芡,在生粉中加入适量的水,盐和胡椒粉搅拌均匀;
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8 将制作好的鲍汁杏鲍菇码放在菜芯上,再将芡汁淋浇上去,中间放上一个红萝卜花。
使用的厨具:炒锅
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