“这款【大枣枸杞粥】补气养血、补肾益精、润肺止咳、提高免疫力，是一款适合春天喝的汤，不但适合一般健康人群，尤其适合体弱的女人来吃。”
食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
大枣枸杞粥的做法步骤
-
1准备好大枣。 -
2枸杞准备好，下锅前清洗一下。 -
3大米用清水清洗干净泡1-2小时。 -
4砂锅下入开水，下入大米中小火煮开。 -
5小火煮10分钟加入大枣小火煮30分钟左右。 -
6然后在放入枸杞煮5分钟左右即可。
小窍门
1、大枣用热水清洗比较干净一些。
2、枸杞等粥差不多好了在下入枸杞，口感比较好。
3、愿意喝甜粥的可以在加入枸杞时候加入一些冰糖。
4、如果体热容易上火不要连续吃，或者在粥里加入菊花这样就不会上火了。
2、枸杞等粥差不多好了在下入枸杞，口感比较好。
3、愿意喝甜粥的可以在加入枸杞时候加入一些冰糖。
4、如果体热容易上火不要连续吃，或者在粥里加入菊花这样就不会上火了。
使用的厨具：电压力锅、汤锅
所属分类：
粥
家常菜