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诗文 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列
释义
【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法
“银耳历来就是女士美容圣品,不但可以滋阴止咳,还可以润肺化痰,润肠开胃、补肝宜肾的的作用,对于去心火和安神也有一定的作用。”

食材明细

主料
  • 银耳 一朵
  • 百合 一把
  • 枸杞 一小把
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

银耳百合枸杞羹的做法步骤

  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:1
    1
    百合和银耳泡发,银耳撕扯成小朵。
  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:2
    2
    银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:3
    3
    枸杞清洗后备用。
  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:4
    4
    银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:5
    5
    在煮3-5分钟左右即可出锅。
  • 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法步骤:6
    6
    煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。

小窍门

1、百合等银耳差不多在放口感好,枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤羹  
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更新时间:2025/3/17 3:12:14