正宗养生粥绿豆薏米莲子粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	养生粥绿豆薏米莲子粥
释义	“最近我在尝试各种各样的养生养颜的粥，呵呵希望家人们吃的健健康康，快快乐乐。” 食材明细主料绿豆 3两薏米 3两莲子 20个辅料红枣 6个配料红糖适量甜味口味焖工艺廿分钟耗时简单难度绿豆薏米莲子粥的做法步骤 1 准备材料，绿豆薏米莲子事先用水净泡待用。 2 所以材料放高压锅放适量的水煮20分钟关火。 3 等高压锅没气了，开锅放红糖。 4 简单方便的养生粥好了。使用的厨具：高压锅所属分类：主食家常菜
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