食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
金玉汤圆的做法步骤
-
1材料：南瓜、糯米粉、红豆馅 -
2南瓜去皮上蒸锅蒸熟，用筷子可以轻松插穿即可。 -
3将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。（蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水） -
4将和好的光滑面团搓条，切成小剂子。 -
5按扁，包入豆沙馅，用手掌搓圆。 -
6确保每个小汤圆都差不多大。 -
7锅中做水，水开后下入汤圆。 -
8待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。 -
9特点：健康、营养。
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