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诗文
一鱼两吃-------豌豆鱼丁、鱼骨汤
释义
食材明细
主料
鱼
一条
豌豆
适量
辅料
盐
适量
植物油
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
蚝油
适量
胡椒粉
少许
淀粉
适量
咸鲜 口味
烩 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
豌豆鱼丁和鱼骨汤的做法步骤
1
鱼洗净。
2
将鱼片除鱼刺,切丁。
3
切好的鱼丁。
4
鱼丁放入盆中,加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌均匀。
5
准备好葱姜。
6
豌豆放沸水中焯断生捞出。
7
锅热加油后,放入鱼丁。
8
待鱼丁炒散后,放入葱姜,煸炒片刻盛出。
9
另起锅放油,放入豌豆、盐煸炒一会。
10
放入鱼丁、蚝油炒匀后,掺入适量的水,烩片刻,勾薄芡。
11
出锅装盘即可。
12
先给鱼骨焯水。
13
锅中放油入葱爆香,葱捞出不要。
14
将鱼骨放入锅中,喷入少许料酒。
15
锅中掺水并放入姜片。
16
煮至汤变白色,加入少许胡椒粉。
17
拣出葱姜,鱼骨汤煮好啦,
18
俩菜一汤上桌啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 汤类 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/7/10 18:53:24