食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
浇汁西兰花的做法步骤
-
1西兰花一颗切小朵，洗净。 -
2锅中倒入足量的水，水开后加入1勺盐，倒入西兰花焯烫1至2分钟。
-
3捞出沥干后摆盘。
-
4毛葱切碎，没有毛葱可以用洋葱代替。
-
5蒜切成蒜末。
-
6蚝油2汤匙加2汤匙生抽，再加入少量水，调匀。
-
7炒锅倒入适量油加热，倒入毛葱碎煸炒至变色。
-
8再倒入蒜末煸香后关火。
-
9加入少许香油和花椒油拌匀。
-
10将炒好的蒜末毛葱末浇洒在西兰花上。
-
11在锅中倒入料汁，用锅里的余热将料汁加热然后浇淋在西兰花上。
-
12可以享用了。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
老人
朋友聚餐
冬季食谱
晚餐
- 黑椒培根土豆泥
- 【番茄配方】彩虹慕斯——斑斓的色彩，好有食欲
- 山哥来了：豆豉火焙鱼
- 剩饭的春天——蛋包饭
- 山哥来了美食课堂：茶油土鸡
- 山哥来了美食课堂：茶油焖杂菌
- 椰蓉小餐包
- 香炒自制螺旋面
- 色彩的搭配——蓝莓山药
- 芝麻核桃牛轧糖做法
- 蔓越莓蛋糕——享受蔓越莓带给你不一样的口感
- 沙拉豆腐丸
- 好吃到没朋友的全麦吐司汉堡
- 榨菜大豆蛋白炒莴笋
- 香辣豆腐肉片
- 【番茄配方】杏香蔷薇曲奇——新年快乐，花样曲奇浓情奉上
- 番茄冰淇淋
- 【番茄配方】水晶棒棒糖——神奇的棒棒糖，新年强势归来！
- 爆炒鸡胗
- 瑞士卷水果奶油蛋糕卷
- 芹菜花菜炒黄豆芽
- 椒盐白虾
- 【番茄配方】柑橘玫瑰纸杯蛋糕——幽幽橙香口感清新
- 香煎鸡排
- 藕粒八宝粥---预热腊八节
- hit or miss
- hit-or-miss
- hit out
- hit out at
- hit parade
- hit rock bottom
- hit show
- hitter
- hit the big time
- hit the books
- hit the bottle
- hit the bricks
- hit the ceiling
- hit the deck
- hit the fan
- 送钱竹岩宰常熟（宋·释居简）
- 送钱经二首（明·谢晋）
- 送钱给事出守袁州钱旧南昌推官（明·李舜臣）
- 送钱给事赴虢州（唐·刘得仁）
- 送钱绪山（明·杨爵）
- 送钱节七承议还台（宋·郭祥正）
- 送钱若虚游武当（元·黄玠）
- 送钱萼飞归吉水（明·谢一夔）
- 送钱蒙仲赴举（宋·刘季孙）
- 送钱藻出守婺州得英字（宋·苏轼）
- 送钱虚白鍊师还茅山（明·袁华）
- 送钱虞仲兄弟（宋·吴儆）
- 送钱襟泉署教滁阳（明·孙继皋）
- 送钱规判官归蜀觐亲遂之岳阳（宋·文同）
- 送钱象先游楚（明·王稚登）
- 动物王国寻宝记：棕熊林间寻宝记·棕熊之王【彩绘】
- 全国优秀儿童文学奖获奖作家书系——少男少女进行曲 [6-10岁]
- 切开看看(揭秘物体内部的隐藏世界)(精)
- 数学(7上RMJY人教版2023秋)/单元双测全优测评卷
- 好字课堂(2上全彩版)/邹慕白字帖
- 海底世界果冻贴/儿童专注力训练果冻贴纸书
- 同步作文(看图说话写话2上黄冈升级版)
- 全域兴趣电商构建从入门到精通
- 内蒙古自治区矿产资源潜力评价工作报告
- 远大前程
- 品牌策划与推广(市场营销第3版数字教材版普通高等学校应用型教材)
- 高中文言文全解详释/绿色通道
- 财经应用文写作(第3版)
- 疾病经济研究的理论与实践
- 张可礼文集(5种共6册)(精)/山东大学中文专刊