食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
浇汁西兰花的做法步骤
-
1西兰花一颗切小朵，洗净。 -
2锅中倒入足量的水，水开后加入1勺盐，倒入西兰花焯烫1至2分钟。
-
3捞出沥干后摆盘。
-
4毛葱切碎，没有毛葱可以用洋葱代替。
-
5蒜切成蒜末。
-
6蚝油2汤匙加2汤匙生抽，再加入少量水，调匀。
-
7炒锅倒入适量油加热，倒入毛葱碎煸炒至变色。
-
8再倒入蒜末煸香后关火。
-
9加入少许香油和花椒油拌匀。
-
10将炒好的蒜末毛葱末浇洒在西兰花上。
-
11在锅中倒入料汁，用锅里的余热将料汁加热然后浇淋在西兰花上。
-
12可以享用了。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
老人
朋友聚餐
冬季食谱
晚餐
- 家庭式蛋挞
- 辣炒南瓜丝
- 麻花辫小馒头
- 酸辣土豆丝
- 家常小炒-----《卷心菜烧五花肉》
- 栗子杏鲍菇焖鸡
- 白菜炒肉丝
- 心蓝手制私房菜【清汤如意排骨】——左手柴米油盐，右手风花雪月
- 红莲淮山枸杞排骨汤
- 包菜胡萝卜酱肉包子
- 葱段炒鹅肠
- 葱烧豆腐-上班族十分钟快手菜
- 凉拌黄瓜
- 玉米馒头
- 山楂之恋——果丹皮
- 烤韭菜
- 养生乌鸡粥
- 炸藕盒
- 黑竹笋烧牛肉
- 鲜香土豆片
- 红枣酸奶
- 青椒拌茄子
- 田园培根披萨
- 自制酸奶
- 老婆饼
- unconnected clue
- unconnected input pin on net
- unconnected line
- unconnected regions
- unconnected synonym
- unconscious bias
- unconscious biases
- unconsciously aware
- unconsciously memory
- unconsciousness 5e
- unconsciousness bias
- unconsciousness ppt
- unconscious state
- unconstitutional define
- unconstitutional legislation
- 天华（明·释宗泐）
- 天南四首为香丹侍者作（明末清初·屈大均）
- 天南怀故人（唐·于邺）
- 天南星（明·王佐（汝学））
- 天南杂咏十首（当代·陈振家）
- 天南第一楼放歌（清·丘逢甲）
- 天南（当代·陈永正）
- 天历初元京师之变大兴军旅中外皇皇遄闻顺附（元·吴当）
- 天历庚午会试院中马伯庸尚书杨廷镇司业及玄（元·欧阳玄）
- 天历戊辰前续咏贫士一首（元·虞集）
- 天厩神兔歌（明·曾棨）
- 天台万年山罗汉树（宋·林宪）
- 天台万年藤杖歌（清·与宏）
- 天台万年藤杖歌（清·刘岩）
- 天台三圣图赞（宋·释绍昙）
- 电影通史(精)
- 有生之年非听不可的1001张唱片(第7版)(精)
- 日本北方领土问题政策研究
- 比较政治学前沿(第1辑比较政治的研究方法)
- 国际共运史与社会主义研究辑刊(2013年卷总第3卷)
- 市场营销知识(第3版中等职业教育国家规划教材)
- Visual FoxPro实验指导书(2013年版江苏省高等学校计算机等级考试系列教材)
- 高等数学(第2版21世纪高校教材)
- 计算机应用基础教程(附实验指导书成人高等教育公共课系列教材)
- 葑溪访谈
- 恶搞(反叛与颠覆)/新媒介与青年亚文化
- 黑客(比特世界的幽灵)/新媒介与青年亚文化
- 拍客(炫目与自恋)/新媒介与青年亚文化
- 网游(狂欢与蛊惑)/新媒介与青年亚文化
- 御宅(二次元世界的迷狂)/新媒介与青年亚文化