诗文 | 简单营养的清蒸龙利鱼 |
释义 |
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食材明细
清蒸龙利鱼的做法步骤
小窍门
这道菜非常简单,但营养价值非常高。
1、这道鱼蒸的时候一定要在上气后蒸八分钟,否则鱼的口感会变老。 2、蒸熟后不要淋热油这道工序,不然会很油腻,宝宝会不喜欢。 3、一定要少放盐,宝宝要吃低钠食品,并且蒸鱼歧油已经很咸了。 4、如果蒸锅中的气落到盘中会有很多的水份,可以适当往外倒一些,但还是要留一些方便孩子蘸着吃。
使用的厨具:蒸锅
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