“鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从口感上甚至比鱼丸更筋到点，其味鲜美，用来下火锅、煮、炒都很不错。
下火锅和煮，我就先不单独记录了，先记录炒鱼面。这炒鱼面呢，搭配、炒法还挺多，算得上是一道潮汕快手小炒。今天这道【五彩鱼面】，用绿豆芽、红萝卜、花菇搭配着鱼面一起炒，炒熟后再撒上葱段，色泽鲜艳，荤素搭配营养丰富，味道鲜美，做法简单，非常适合我这类新手厨娘。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五彩鱼面的做法步骤
-
1鱼面切丝，绿豆芽去细根、洗净沥干； -
2红萝卜去皮切成细丝，花菇泡软洗净切丝，葱洗净切段； -
3锅中烧水，水开后下绿豆芽焯水； -
4绿豆芽焯水1分钟立即捞出沥水备用； -
5烧热炒锅，下适量油，下鱼面； -
6适当翻炒鱼面至8成熟，盛出待用； -
7锅中留余油，下花菇丝爆香； -
8将红萝卜丝倒入锅中； -
9翻炒至红萝卜断生； -
10将鱼面和绿豆芽倒回锅中； -
11适当翻炒均匀； -
12调入适量盐，并将葱段放入锅中，再次搅匀即可。
小窍门
1.绿豆芽易熟，下锅焯1分钟就好；
2.绿豆芽焯水能减少炒菜时出水，并且能保持脆爽的口感；
3.鱼面本身带有一点点咸味，调盐要适量。
2.绿豆芽焯水能减少炒菜时出水，并且能保持脆爽的口感；
3.鱼面本身带有一点点咸味，调盐要适量。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐