“花生焖猪手是以花生，猪手为主要材料制作而成的一道菜品，这道菜味香汁浓，肉绵皮胶。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育的作用。不过，猪蹄属高脂、高胆固醇食物，患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者，就不宜多吃。”
食材明细
- 其他 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
花生焖脚蹄的做法步骤
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1搅拌锅装适量的清水。 -
2将猪蹄放进锅里。点击一下开关电源，炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间8分钟。
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3水面一层浮沫，将水倒掉。
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4将猪蹄放进另一个盆里，用流动的水冲洗一下。
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5选择“烧菜”功能，时间40分钟，将油放锅里。
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6加入姜、蒜。
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7放入猪蹄。
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8加花生、香菇和蚝豉。
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9加入适量的开水。
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10加入盐、黄酒和腐乳，盖上锅盖。
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11时间剩余5分钟，勾点水淀粉，收汁。
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12时间剩余1分钟时加入葱段。
使用的厨具：炒锅
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