食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海藻苦苣的做法步骤
-
1原料图 -
2海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分钟。 -
3苦苣摘去老叶，将叶片用手掰下来，放在自来水下冲洗干净控净水分待用。 -
4花生米放入锅里小火慢慢烧熟，出锅晾凉去皮，擀碎装入小盘。蒜瓣在案板上剁成细小的蒜粒装入小盘待用。 -
5将控净水分的苦苣，用手揪成两端放入容器里，撒上2克精盐拌匀，腌一会待用。 -
6将泡开的海藻洗净，放入开水锅稍微烫一下捞出投凉，挤净水分待用。 -
7将腌渍好的苦苣控净盆里的水分，放入海藻，加入红油、香油、生抽、香醋、白糖、精盐、味精、蒜末香菜叶、花生碎调拌均匀。 -
8装盘上桌了！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
- 木瓜炖奶
- 卤牛腱子
- 酸汤挂面
- 暑包子
- 凉拌雪里红
- 青红辣椒炒油渣
- 水煮南瓜
- 四季豆炒肉
- 麻辣猪肉条
- 乡里腊肉蒸盐辣椒
- 麻辣肠炒芹菜
- 简易版-烤冷面
- 孜然掌中宝
- 口蘑汤
- 油渣炒香干
- 木耳蒸肉饼
- 萝卜丝丸子
- 爆炒空心菜尖儿
- 红薯糯米饼
- 酸辣黑鱼片
- 土豆炖牛肉
- 酱焖鲤鱼
- 简易制作炸油条
- 鸡蛋火腿肠挂面汤
- 红豆花生核桃露
- winter grip
- winter heating
- winter here
- winter holiday
- winter jasmine
- winters kiss
- winter sleep
- winter soldier
- winter solstice
- winter song
- winter sports
- winters title
- Winter Story
- winter sun
- winter sunshine
- 病中（明·邓林）
- 病中（明·邓雅）
- 病中（明·邱云霄）
- 病中（明·郑文康）
- 病中（明·郑文康）
- 病中（明·释今回）
- 病中（明·释函是）
- 病中（清·刘寿萱）
- 病中（清·敦敏）
- 病中（清·缪公恩）
- 病中（清·胡慎容）
- 病中（清·胡承珙）
- 病中（清·陈洪绶）
- 病中（清·韩超）
- 病中（清末近现代初·吴妍因）
- 外国名著典藏书系·全译本：了不起的盖茨比【精装】
- 红色经典丛书：牛虻
- 2023新版学而思语文基本功课前预习单看图写话词语清单阅读真题专项暑假预复习好帮手28天培养好习惯高效预习赠教师精讲教学视频 一年级上 【暑假课前预习】语文 人教版
- 当代寓言名家新作：伊索传奇
- 当代寓言名家新作：龙舟鼓手
- 潜能激发·小学生脑力大挑战：极限挑战
- 英语(9上2023秋人教版全新修订版)/聚能闯关100分期末复习冲刺卷
- 数学(7上2023秋华师版全新修订版)/聚能闯关期末复习冲刺卷
- 语文(2024年)/全国著名重点初中3年招生试卷及最新预测试卷精选
- 居室空间设计(第2版高等院校艺术学门类十四五系列教材)
- 中国大数据社会应用评论(第1辑)
- 大中型水电站水库调度自动化/大中型水电站运行检修系列
- 中国共产党章程(壮文版)
- 你的船你的海(职业生涯规划经典修订版)
- 农业减排增效与废弃物循环利用关键技术