食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1准备好原料。 -
2青椒洗净切成小块。 -
3水发木耳撕成小朵。 -
4把葱姜蒜剁碎。 -
5取一碗加入清水淀粉酱油糖盐料酒勾兑成料汁。 -
6将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊。 -
7再切成花刀。 -
8切成宽2厘米、长5厘米的条。 -
9锅中注水烧开将猪腰焯水。 -
10捞出沥干水分，加入淀粉料酒上浆。 -
11另起锅注油，爆香葱姜蒜碎。 -
12倒入腰花快速翻炒均匀。 -
13加入木耳青椒翻炒。 -
14投入调好的料汁。 -
15快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可。
小窍门
猪腰原本有很重的腥臊味，一定要将猪腰剖开，将内部的白色脂肪彻底剔除干净。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
鲁菜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
冬季食谱
午餐
- 嫩嫩相会的鸡蛋炒尖椒
- 儿子的早餐－－瘦肉粉肠马蹄汤
- 剩米饭的花样做法：沙茶牛肉饭
- 红糖葡萄干面包
- 炒红果
- 蚝油豆腐镶肉
- 菜脯焖淡甲鱼
- 糖渍橙皮丁
- 蜜汁四喜烤麸
- 新奥尔良土豆肉饼
- 鱼香藕片
- 凉拌海蜇
- 土豆烧牛肉
- 红豆沙的魅力
- 亲亲你～玛格丽特
- 咖喱鸡丁意粉
- 大辣椒炒土豆片
- 鱼羊之恋
- 香辣小海虾
- 土豆泥饼
- 胡萝卜牛肉馅饼
- 凉拌手撕鸡
- 香烤鸡腿
- 萝卜干辣酱
- 香芋寿司
- 对景伤情
- 对景挂画
- 对朋友失望用英语怎么说
- 对此我真的感到遗憾用英语怎么说
- 对泣什么什么的成语
- 对泣新亭
- 对泣牛衣
- 对海伦讲话用英语怎么说
- 对牛什么什么的成语
- 对牛弹琴
- 对牛鼓簧
- 对疯狂用英语怎么说
- 对症下药
- 对症之药
- 对症什么什么的成语
- 陈秀才亭际木兰（唐·方干）
- 陈秀才归田（明·庞尚鹏）
- 陈秀才惠示长歌答以四韵（宋·郭祥正）
- 陈秀才扩因旬休不至以诗呼之（宋·彭汝砺）
- 陈秀才问诗于余次韵赠之（宋末元初·戴表元）
- 陈秉常雨中看柳（明·陈献章）
- 陈秋涛宗伯云淙书院杂咏四首（明·何吾驺）
- 陈秋涛宗伯招集云淙山院漫赋二首（明·何吾驺）
- 陈秋碧花卉草虫（近现代·郭象声）
- 陈秘书分符星渚同舍饯别用杜甫老手便剧郡之（宋·崔与之）
- 陈秘撰挽词（宋·楼钥）
- 陈程初军门六旬寿诗直雷文（清·曾广钧）
- 陈稚登太学闻得孙有赠（明·孙继皋）
- 陈立村八十诗（清末近现代初·郑孝胥）
- 陈章兄枉过诗以赠之（当代·何永沂）
- 蛇蟠岛大型古地下工程洞室群科学技术问题研究(精)
- 好销售先要做减法(你非改不可的16个坏习惯)
- 集聚中实现包容性发展--中国区域经济发展回顾与前瞻(精)
- 公共图形与导向信息设计(城市轨道交通系列教材)
- 内蒙古自治区基层医疗卫生机构常见病临床路径及诊疗指南汇编(全国高等医药院校规划教材)
- 江苏农村农业生产经营发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 江苏农村生态文明发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 江苏农村经济社会发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 江苏农村公共服务发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 江苏农村文化建设发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 江苏农村工业和城镇化发展报告(2013)/江苏新农村发展系列报告
- 微波遥感导论(精)
- 江南造山带新元古代构造-岩浆演化(精)
- 纳米级CMOS超大规模集成电路可制造性设计
- 战略性新兴产业技术分析报告