食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1准备好原料。 -
2青椒洗净切成小块。 -
3水发木耳撕成小朵。 -
4把葱姜蒜剁碎。 -
5取一碗加入清水淀粉酱油糖盐料酒勾兑成料汁。 -
6将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊。 -
7再切成花刀。 -
8切成宽2厘米、长5厘米的条。 -
9锅中注水烧开将猪腰焯水。 -
10捞出沥干水分，加入淀粉料酒上浆。 -
11另起锅注油，爆香葱姜蒜碎。 -
12倒入腰花快速翻炒均匀。 -
13加入木耳青椒翻炒。 -
14投入调好的料汁。 -
15快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可。
小窍门
猪腰原本有很重的腥臊味，一定要将猪腰剖开，将内部的白色脂肪彻底剔除干净。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
鲁菜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
冬季食谱
午餐
- 水煮鱼
- 全麦小吐司
- 简制姜糖
- 土豆泥沙拉
- 腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙
- 豉香花螺
- 家常红烧肉
- 粉蒸肉
- 翡翠白玉~萝卜炒青椒
- 燕麦翅根土豆泥
- 菠菜香菇
- 营养大骨汤
- 爽口白菜丝
- 豆干小炒
- 蛋黄酸奶椰丝球
- 新版豌豆黄
- 珍珠肉丸
- 红焖带骨羊腿
- 柠香玛德琳
- 重庆小面
- 酥脆的小馒头
- 豉汁蒸排骨
- 炒红果
- 贵州油辣椒拌拍黄瓜
- 广式腊肠
- 百什么什么家的成语
- 百什么什么富的成语
- 百什么什么寿的成语
- 百什么什么屈的成语
- 百什么什么山的成语
- 百什么什么川的成语
- 百什么什么师的成语
- 百什么什么当的成语
- 百什么什么得的成语
- 百什么什么心的成语
- 百什么什么忌的成语
- 百什么什么慰的成语
- 百什么什么成的成语
- 百什么什么才的成语
- 百什么什么承的成语
- 墨菊二首（明·董纪）
- 墨菊二首（明·黎贞）
- 墨菊图（明·唐寅）
- 墨菊图（明·唐寅）
- 墨菊寄方山程德明（明·朱同）
- 墨菊（元·凌云翰）
- 墨菊（元·凌云翰）
- 墨菊（元·凌云翰）
- 墨菊（元·胡布）
- 墨菊（元·贡性之）
- 墨菊（元·贡性之）
- 墨菊（元末明初·叶颙）
- 墨菊（元末明初·蓝仁）
- 墨菊（宋·张元干）
- 墨菊（宋·释文珦）
- 读成语识天下--走进中国传统文化(言语篇2)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(学识篇1)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(时机篇1)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(言语篇1)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(技艺篇1)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(抉择篇2)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(贫苦篇2)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(技艺篇2)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(形貌篇1)
- 读成语识天下--走进中国传统文化(进取篇2)
- 中国古代物质文化史(绘画卷轴画宋)(精)
- 中国古代物质文化史(天文历法)(精)
- 中国古代物质文化史(绘画石窟寺壁画龟兹)(精)
- 中国古代物质文化史(秦汉)(精)
- 中国古代物质文化史(乐器)(精)