“住在海边的人们有让人羡慕的口福
品尝大海的无私奉献享受着海鲜的美好口味

这道家常焖鱼　是海滨城市普通家　普通的再也不能普通的一道菜
都说吃鱼的孩子聪明　那让我们多多的吃鱼吧

1油热锅
2放八角+糖煸炒
3放葱姜蒜煸炒
4放料酒+酱油+香油煸炒
5放水（水的量没过鱼背部即可）
6水烧开以后放鱼鱼头超锅的中央
7加盐一勺+味素2勺
8大概15分钟之后出锅”

• 萝卜皮炒腊肉
• 酸豆角炒肉末
• 好吃好做的肉末辣酱
• 笋干烧肉
• 土豆烧牛腩
• 孜然麻辣虾球
• 蒜炒匙羹白（小白菜）
• 芒果布丁
• 铁锅大烩菜
• 莲藕蒸肉饼
• 麻辣肉末三丁
• 烧茄子
• 法式焦糖杏仁脆片，一口酥松，浓郁焦糖香味萦绕舌尖。
• 芹菜拌熟肉
• 蜜糖鸡
• 虾仁芹菜炒莲藕
• 尖椒炒眉豆
• 油面筋塞肉
• 牛肉卷豆芽煮粉条
• 麻辣干粉
• 蒜香排骨
• 蛤蜊煮花菜
• 鲜菇汁烩蛋豆腐
• 炒洋芋卜拉
• 芋头蒸鸡