食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
剁椒苦瓜的做法步骤
-
1材料：苦瓜一根，大蒜3粒，剁椒一勺。 -
2苦瓜洗净切片（不要切太厚，切太厚了不入味） -
3锅中放油烧热，放入剁椒和蒜末。 -
4小火爆香（注意火候，别糊了） -
5加入苦瓜，快速翻炒，不要炒太熟，太熟了就不好吃了。 -
6加入少许盐和鸡精翻炒均匀即可。（盐少放，因为剁椒就很咸） -
7做好的剁椒苦瓜。
小窍门
1、苦瓜不但去火，还有清热解毒的功效。有些朋友怕苦，会把苦瓜用盐腌制去掉苦水后或焯水后再炒也是可以的。但我觉得苦瓜就是那个清淡的苦味好吃，加上香辣的剁椒，苦瓜就更有味道了。这个苦瓜我一个人能吃完，外加2碗米饭。（是不是太能吃了，呵呵！）
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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