网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
中秋热身之健康低卡紫薯馅
释义
“自己动手做出来的东西,吃着好放心。”
食材明细
主料
紫薯
1斤
辅料
糖
适量
植物油
适量
原味 口味
炒 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
紫薯馅的做法步骤
1
紫薯洗净。
2
去皮切成片。
3
放到锅中蒸熟。
4
稍放凉后过筛。
5
过筛后相当细腻哦。
6
干净的平底锅中倒适量植物油,小火加热。
7
过筛后的紫薯泥倒入锅中翻炒。
8
翻炒过程中加入适量白糖。
9
白糖全部化开,紫薯泥不粘锅且可以捏成球,即可关火。冷却后放入容器中保存备用。
10
昨晚做的紫薯月饼。
小窍门
1、蒸熟紫薯的时间,看各家灶头的火力。我蒸了25分钟,熟透了。
2、植物油的量,以炒干后,紫薯馅不粘锅为宜。
3、糖的量,依个人口味,我觉得紫薯已经蛮甜的了,因为是要做月饼馅,所以再了15克糖。也可以换成其他糖类。还可以加些炼乳或奶粉、椰浆、果味粉等增加风味。
4、紫薯是最好炒的馅了吧,本身水份就少,10分钟左右就可成型。
5、过筛是个吃力活。不追求口感细腻的话,可以省略掉,用勺子压,也一样能成紫薯泥的。
使用的厨具:蒸锅、平底锅
所属分类: 小吃 家常菜 秋季食谱
随便看
蟹的美味吃法——葱油大闸蟹
早餐—自制肠粉
金枪鱼面包 【TUNA BREAD】
绝味排骨面
栗子蛋糕
乡里糯米粑粑
蒜蓉豉油蒸鲍鱼
芝麻瘦肉煎饼
水煮小芋头
柚子皮粉蒸肉
海带炒肉片
五香板粟
鲫鱼豆腐汤
清汤虾滑
蒜蓉辣酱炖青鱼
清蒸螃蟹
炸肉丸子
懒人泡菜炒年糕
叉烧
青橄榄排骨汤
磁饭糕 ^剩饭版
葡萄干曲奇饼干
清蒸宝石斑鱼
猪肉魔芋豆腐
萝卜豆腐丁
没有黑板和粉笔用英语怎么说
没有默契用英语怎么说
没查什么什么的成语
没查没利
没根什么什么的成语
没根没据
没毛什么什么的成语
没毛大虫
没没什么什么的成语
没没无闻
没法什么什么的成语
没法奈何
没法没天
没深什么什么的成语
没深没浅
题老人泉寄苏明允(宋·梅尧臣)
题老君废庙(明·朱元璋)
题老君洞(元末明初·蓝智)
题老君洞(元末明初·蓝智)
题老圃卷(明·王绂)
题老子传经图一首(清·金朝觐)
题老子出关图(明·程敏政)
题老子出关图(清·郑用鉴)
题老子庙(元·杨弘道)
题老子授尹喜道德经图(明·黄仲昭)
题老学庵壁(宋·陆游)
题老学道院(宋·马廷鸾)
题老少年画扇四首(近现代·冯君辉)
题老悟画卷四首(宋·裘万顷)
题老杜巡檐索笑图(宋末元初·陈杰)
通宵俱乐部
区域新发展格局下的人才需求与政策保障研究
高中思想政治(选择性必修2法律与生活RJ)/圈考点
肺癌/中医补土理论菁华临床阐发
日子不慌不忙我们来日方长
演员创作素质训练(附光盘中央戏剧学院教材)
初中数学(8下苏科版全练版+全解版2023版初中同步)/5年中考3年模拟
基础革新(数字化促进新基建)
近距离飞行器翼面的多学科优化设计
多媒体技术与应用实验实践教程(工程应用型院校计算机系列教材安徽省高等学校省级规划教材)
学术不端精准治理研究
学思践悟铸魂育人--走三农看小康全面建成小康社会实践调研报告(上中下)
餐饮服务与管理(职业教育课程改革创新示范精品教材)
故障鸟(精)/小猛犸世界精选绘本
土木水利工程CAD绘图实验教程
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/23 10:13:37