“夏季饮食就得吃的清淡，爽口，鲜美些，上回做了个银芽肉丝，味道不错，女儿特喜欢吃里面豆芽，今天又想吃豆芽了，想减肥啊不想吃肉，换了鲜美的扁尖笋，哈，味道真不错哎，有助减肥呢。”

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• 夏季快手开胃菜——爽口剁椒蕨根粉
• 饭团
• 有料的饺子超级香——白菜鲜肉甜玉米蒸饺
• 玫瑰花饼干
• 简单的做法不简单的味道——佛卡夏
• 6寸可可戚风
• 黑森林蛋糕
• 双色馒头
• 糖渍樱桃
• 叉烧肉
• 常吃杂粮更健康——紫甘兰剪刀莜面
• 心型土豆泥-做给最爱的ta
• 西瓜皮炒蚕豆
• 荔枝鸡球
• 番茄夜开花
• 玉米面酸菜饼
• 麻婆豆腐
• 超简单清爽凉拌菜-----凉拌粉皮
• 红烧鲅鱼尾
• 健康美味 鸡蛋羹（无油）
• 醉香鸡腿
• 【铁板蚝油牛肉】-----嗜肉族在夏季都无法割舍的肉菜
• 奶香黑芝麻小甜饼
• morale booster
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