食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚕豆苋菜的做法步骤
-
1准备苋菜适量 -
2将苋菜摘拣后洗净备用 -
3蚕豆剥成豆瓣备用 -
4热锅凉油备用 -
5加入大蒜片煸香后 -
6加入清水适量煮开 -
7加入苋菜适当煸炒后 -
8加入蚕豆瓣，炒匀后加入适量的盐、鸡精和白糖，大火烧开，小火焖3-5分钟后即可出锅 -
9一盘青翠诱人的蚕豆苋菜就炒好了
小窍门
1、烧苋菜一定要放大蒜瓣
2、大蒜煸香后加入清水烧开后再倒入苋菜，否则苋菜又老又不好吃
3、喜欢皮蛋的朋友还可以加入适量的皮蛋瓣，味道会更鲜美（我们考虑到皮蛋对孩子不好，所以家里从来也不买不烧）
2、大蒜煸香后加入清水烧开后再倒入苋菜，否则苋菜又老又不好吃
3、喜欢皮蛋的朋友还可以加入适量的皮蛋瓣，味道会更鲜美（我们考虑到皮蛋对孩子不好，所以家里从来也不买不烧）
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 苹果雪梨汤
- 炸丸子
- 五香烧鸡
- 姜葱龙虾烩伊面
- 奶香炒饭
- 煎鸡肉串
- 自制杂粮油条
- 蒜薹炒猪头肉
- 红烧肉
- 白菜拌豆干
- 鼠标黑芝麻糕
- 红薯拿铁
- 剩饭的春天——DIY小锅巴
- 蒜蓉西兰花
- 青红辣炒鸡丁
- 黄蜂鱼焖豆腐
- 豆花牛肉烩饭
- 为不爱吃鱼的孩子准备的---沙拉鱼松包
- 新疆招牌大盘鸡
- 青椒鸡米芽菜
- 香辣鸡翅
- 土豆丝
- 蓝莓西米布丁
- 川式红烧牛肉
- 二姐兔丁
- paint
- paint a picture
- paintball
- paintbox
- paint brush
- paintbrush
- paintbrush
- paint brush
- paint can
- paint dryer
- painted
- painted lady
- painter
- painter and decorator
- painterly
- 八声甘州（宋·胡翼龙）
- 八声甘州（宋·袁去华）
- 八声甘州（宋·郑子玉）
- 八声甘州（宋·郑梦协）
- 八声甘州（宋·陈偕）
- 八声甘州（宋末元初·仇远）
- 八声甘州（宋末元初·王奕）
- 八声甘州（当代·卢青山）
- 八声甘州（当代·吴灏）
- 八声甘州（当代·张文胜）
- 八声甘州（当代·张海鸥）
- 八声甘州（当代·汪洋）
- 八声甘州（当代·熊东遨）
- 八声甘州（当代·石任之）
- 八声甘州（当代·秦鸿）
- 福建省传统村落内置金融构建促进特色文化产业发展研究
- 同传力(日汉同声传译实战案例精讲)(汉文日文)
- 永生的海拉(划时代的癌细胞和时代洪流下的细胞主人一家)
- 云计算技术及应用(高等学校软件工程系列教材)
- 国家经济(精)/极简经济学通识
- 中国政治经济学学术影响力评价报告(2023)
- 中国新闻传播教育年鉴(2023)(精)
- 星空的慧眼(何泽慧)(精)/科学家的故事
- 中华人民共和国民事诉讼法释义(最新修订版)/中华人民共和国法律释义丛书
- 藏在古画里的大宋史
- 晨语
- 王付经方新思维(经方合方十八反临证精要)
- 组织学与胚胎学(供临床预防基础口腔麻醉影像药学检验护理法医等专业使用第3版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 333教育硕士考研模拟六套卷/了不起的教育学系列
- 结构动力学(理论及其在地震工程中的应用国际单位制第5版海外力学学科优秀教材)