食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚕豆苋菜的做法步骤
-
1准备苋菜适量 -
2将苋菜摘拣后洗净备用 -
3蚕豆剥成豆瓣备用 -
4热锅凉油备用 -
5加入大蒜片煸香后 -
6加入清水适量煮开 -
7加入苋菜适当煸炒后 -
8加入蚕豆瓣，炒匀后加入适量的盐、鸡精和白糖，大火烧开，小火焖3-5分钟后即可出锅 -
9一盘青翠诱人的蚕豆苋菜就炒好了
小窍门
1、烧苋菜一定要放大蒜瓣
2、大蒜煸香后加入清水烧开后再倒入苋菜，否则苋菜又老又不好吃
3、喜欢皮蛋的朋友还可以加入适量的皮蛋瓣，味道会更鲜美（我们考虑到皮蛋对孩子不好，所以家里从来也不买不烧）
2、大蒜煸香后加入清水烧开后再倒入苋菜，否则苋菜又老又不好吃
3、喜欢皮蛋的朋友还可以加入适量的皮蛋瓣，味道会更鲜美（我们考虑到皮蛋对孩子不好，所以家里从来也不买不烧）
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 奶香椰丝奶方
- 芹菜鸡蛋水饺
- 软面包
- 花生豆拌黄瓜
- 香菇油菜
- 香辣塔嘛鱼
- 双色发糕
- 杏仁小饼干
- 蔬菜银鱼蒸蛋
- 反砂玉米
- 黑凉粉-甜蜜的小幸福
- 韩式辣萝卜块
- 萝卜丝冻豆腐汤
- 芝士焗红薯
- 炒合菜
- 五花肉炒白菜木耳
- 炒豆角
- 巧克力裸蛋糕
- 蔬菜肉松鸡蛋卷
- 南瓜火腿花卷
- 草莓果酱小饼干
- 话梅排骨烧腐竹结
- 蝴蝶虾蒸蛋羹
- 酸菜肉片
- 万圣节椰蓉南瓜方块甜点
- because of
- because of sth
- because we can
- because with
- because you
- because you live
- because you no
- bechamel sauce
- be characteristic of
- becharmed beads
- be chicken
- becker cpa login
- becker funeral
- becker knife and tool company
- beclouded crossword clue
- 赋得玉壶冰（明·区大相）
- 赋得玉水记方流（唐·吴丹）
- 赋得玉水记方流（唐·杜元颖）
- 赋得玉水记方流（唐·王鉴）
- 赋得玉水记方流（唐·郑俞）
- 赋得玉水记方流（唐·陈昌言）
- 赋得玉河冰泮（明·董其昌）
- 赋得玉河烟柳（明·陆深）
- 赋得玉泉垂虹（明·于谦）
- 赋得珠川篇赠人号（明·徐渭）
- 赋得珠帘诗（隋·卢思道）
- 赋得班去赵姬升诗（南北朝·徐湛）
- 赋得琢玉成器（唐·叶季良）
- 赋得琢玉成器（唐·浩虚舟）
- 赋得琵琶峰送人降香龙虎山（元·余阙）
- 小江城管执法/中国人权评论丛书
- 中国特定群体人权保护的理论与实践/中国人权评论丛书
- 1982年宪法与人权保障/中国人权评论丛书
- 知情权的中国实践--以政府信息公开与司法公开为考察对象/中国人权评论丛书
- 论抵抗权/中国人权评论丛书
- 国家人权行动计划<2012-2015年>解读/中国人权评论丛书
- 中国军事法简明读本
- 欧洲四国有效刑事辩护研究--人权的视角
- 自制天然营养面膜(升级体验装)
- 我想要那个苹果(精)/波利斯和朋友们情景喜剧故事书
- 极地动物(精)/科学探险手记
- 非洲动物(精)/科学探索手记
- 雨林动物(精)/科学探险手记
- 恐龙(精)/科学探索手记
- 波利斯和朋友们情景喜剧故事书(共10册)(精)