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诗文 鸡蛋饼
释义
鸡蛋饼的做法
“鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 4枚
辅料
  • 葱花 60g
配料
  • 适量
  • 葱香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋饼的做法步骤

  • 鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    鸡蛋四枚
  • 鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    把鸡蛋放入碗中打液
  • 鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    香葱切碎
  • 鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    把切好的香葱放入鸡蛋液中
  • 鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀
  • 鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    电饼铛上涂抹一些花生油预热3分钟
  • 鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    把鸡蛋液倒入到电饼铛上按下开关3分钟后就可以熟了
  • 鸡蛋饼的做法步骤:8
    8
    打开电饼铛看到诱人的鸡蛋饼
  • 鸡蛋饼的做法步骤:9
    9
    这就是我们今天的晚餐了
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食   面食  
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更新时间:2025/1/10 19:06:54