“苋菜是高纤维蔬菜，食用好处多多哦。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
清炒猫耳菜的做法步骤
-
1葱切段，生姜切片，红辣椒切段，蒜切段，青椒切条。 -
2把苋菜洗净，晾干。 -
3把苋菜切段，放入盘中。 -
4打开火，热锅，放入色拉油烧热。加入葱，生姜，红辣椒，蒜炒出香味。加入青椒，盐，味精炒匀。倒进苋菜大火炒两分钟，装盘。 -
5这样一盘清淡，可口，营养丰富的小菜就做成了。
小窍门
注意因为苋菜特别容易缩水，所以盐一定要少放。
所属分类：
素菜
儿童
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
- 香菇酿肉
- 菠萝饭
- 柠檬鸡脚
- 香椿炒饭
- 糖醋荷包蛋
- 鸡公煲酱料烧鸭腿
- 艾糍粑
- ????自制蜂蜜柠檬汁
- 白萝卜炒榨菜
- 柠檬红茶
- 炒春笋
- 香煎西冷牛排
- 蒜蓉粉丝金针菇
- 棋格提拉米苏
- 凉拌黄瓜花生
- 黄瓜三文鱼意面
- 多味花生
- 黄油曲奇
- 超级大馅盒子
- 鸡蛋蘑菇汤
- 酸辣肉丝汤
- 乌鸡蒸萝卜
- 南瓜玫瑰花卷
- 鹌鹑蛋酿香菇
- 牛奶山药蒸馒头
- 自媒什么什么的成语
- 自媒自衒
- 自学什么什么的成语
- 自学成才
- 自家什么什么的成语
- 自家撞著
- 自寻什么什么的成语
- 自寻死路
- 自寻烦恼
- 自寻短见
- 自崖什么什么的成语
- 自崖而反
- 自己买菜用英语怎么说
- 自己去翻译用英语怎么说
- 自己叠被子用英语怎么说
- 留都元旦瞻天三首（明·卢宁）
- 留都元旦瞻天排律四十句（明·卢宁）
- 留都别友二首（明·许国佐）
- 留都寄答王兰洲（明·李元弼）
- 留都春事（明末清初·邝露）
- 留都杂咏用黎惟敬韵（明·陈绍文）
- 留都玉署无梅怅然有怀小园（明·孙承恩）
- 留都诸司拜进元旦贺表仆忝官礼曹当职题署摄（明·严嵩）
- 留都赠梁非馨（明末清初·邝露）
- 留都迎景王驾并候谒陵次康太司空韵二首（明·尹台）
- 留都除夕有怀二首（明·卢宁）
- 留都（明·莫如忠）
- 留都（明·黎民表）
- 留都（清·金朝觐）
- 留酌焦涵一于映碧园因邀田御宿同集（明·孙传庭）
- THE VAMPIRE DIARIES THE AWAKENING
- BLUE BLOODS
- RUNNING OUT OF TIME
- CHILDHOOD'S END
- GREAT EXPECTATIONS
- THE IMMORTAL LIFE OF HENRIETTA LACKS
- FAST FOOD NATION ERIC SCHLOSSER
- 59 SECONDS
- LITTLE WOMEN
- 我最怀念我自己
- 小手会说话(0-3岁)/婴幼儿启智阅读
- 图形大发现(0-3岁)(精)/婴幼儿启智阅读
- 中国当代文学阅读经典（全7册）
- 中国古代戏曲故事(1-10)
- 历史立体书(精)/人文立体书