“苋菜是高纤维蔬菜，食用好处多多哦。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
清炒猫耳菜的做法步骤
-
1葱切段，生姜切片，红辣椒切段，蒜切段，青椒切条。 -
2把苋菜洗净，晾干。 -
3把苋菜切段，放入盘中。 -
4打开火，热锅，放入色拉油烧热。加入葱，生姜，红辣椒，蒜炒出香味。加入青椒，盐，味精炒匀。倒进苋菜大火炒两分钟，装盘。 -
5这样一盘清淡，可口，营养丰富的小菜就做成了。
小窍门
注意因为苋菜特别容易缩水，所以盐一定要少放。
所属分类：
素菜
儿童
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
- 揉面高水量欧包
- 蒜蓉蒸海参
- XO酱芹菜拌河粉
- 黑椒牛柳
- 豌豆笋尖
- 豆角炒牛柳
- 小米椒蒜瓣炒槐花
- 西兰花洋葱拌牛肉
- 香菇魔芋炖排骨
- 黄花菜鱼丸汤
- 蘑菇炒肉
- 韭黄炒鸡蛋
- 豆沙小馒头
- 刺老芽炒鸡蛋
- 牛肉丸烧冬瓜
- 四季豆炒五花肉
- 乌饭烧麦
- 花甲蒸粉丝
- 多芒桃胶
- 啤酒鱼块
- 低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面
- 糯米紫薯糕
- 火龙果燕麦拌酸奶
- 裙带菜牛肉豆腐汤
- 青菜香肠炒饭
- G20
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- GA
- GAAP
- GAAS
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- gabardine
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- gabby
- gaberdine
- gabfest
- gabion
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- gabled
- gable roof
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