“苋菜是高纤维蔬菜，食用好处多多哦。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
清炒猫耳菜的做法步骤
-
1葱切段，生姜切片，红辣椒切段，蒜切段，青椒切条。 -
2把苋菜洗净，晾干。 -
3把苋菜切段，放入盘中。 -
4打开火，热锅，放入色拉油烧热。加入葱，生姜，红辣椒，蒜炒出香味。加入青椒，盐，味精炒匀。倒进苋菜大火炒两分钟，装盘。 -
5这样一盘清淡，可口，营养丰富的小菜就做成了。
小窍门
注意因为苋菜特别容易缩水，所以盐一定要少放。
所属分类：
素菜
儿童
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
- 老式葱油饼
- 手撕包菜
- 油焖大虾
- 蒸卤面
- 肉段烧茄子
- 西红柿炖鱼片
- 浓情布朗尼
- 小米面刀切馒头
- 党参黄芪炖扇骨
- 自制肉丸子
- 拍黄瓜
- 蜜枣豆渣玉米饼
- 赤潮隐没 划破鸿海 鲫尽幽潭 说白了就是红烧鲫鱼，哈哈！
- 凉拌木耳
- 香煎鸡排
- 带上凤爪飞！泡椒凤爪
- 红豆南瓜米糊
- 烤鲅鱼
- 五花肉焖芋头
- 自制红豆沙馅
- 咖喱鸡肉
- 豇豆角蒸卤面
- 迷迭香全麦佛卡夏
- 冰卡布奇诺
- 葡萄汁
- chain smoker
- chainsmoker
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- chain smoking
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- chair
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- 仙掌（唐·罗隐）
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- 仙掌（宋·李纲）
- 仙掌（宋末元初·陈普）
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