食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1猪腰子剖开，剔掉里面的白色物质 -
2切十字花刀放入白醋水中浸泡10分钟，反复冲洗去除异味 -
3沥干水分加1勺生抽和淀粉抓匀放入冒烟的油锅爆炒至变色，盛出 -
4炒锅烧热放少许油倒入洋葱、胡萝卜片爆出香味，放入腰花翻炒均匀 -
5剩下的调料放一个碗里，加入少许淀粉和水倒入锅中翻炒5、6下即可出锅
小窍门
始终大火快炒
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 年年糕
- 酸奶黄油小饼
- 香蕉橘子奶昔
- 酸奶草莓（爱你久久）
- 蜜汁桂圆南瓜
- 虾肉鲍鱼炒圆白菜
- 红烧蹄膀
- 炸茨菰片（空气炸锅版）
- 香蕉巧克力豆蛋糕
- 奶香松饼
- 酸奶无油蛋糕
- 菊花海
- 土豆魔鬼蛋
- 冰糖柠檬水
- 开心蜜制烤鸡翅
- 盐炒肉炒小青瓜
- 可可味玛芬蛋糕
- 腊肠焗饭
- 炸腐皮肉卷
- 健康的美味——蔓越莓黑麦软欧
- 【年夜饭】非你不可的生腌血蚌
- 青菜鸡蛋煎馄饨
- 五彩虾仁
- 清汤鱼丸
- 小猪叶儿粑
- 沉不什么什么的成语
- 沉不住气
- 沉什么不什么的成语
- 沉什么产什么的成语
- 沉什么什么丽的成语
- 沉什么什么仰的成语
- 沉什么什么克的成语
- 沉什么什么决的成语
- 沉什么什么变的成语
- 沉什么什么句的成语
- 沉什么什么壮的成语
- 沉什么什么快的成语
- 沉什么什么悟的成语
- 沉什么什么想的成语
- 沉什么什么挫的成语
- 九日晦再至南崖（清·黎士弘）
- 九日晦日坐雨示沈敬履（清·魏之琇）
- 九日晦日雨忽杂霰（宋·赵蕃）
- 九日晨起闷坐（清·杨廷理）
- 九日晨起（宋·吕本中）
- 九日曲江（唐·杜甫）
- 九日曲池游眺（唐·薛逢）
- 九日曾囧卿宅同诸公集（明·黎民表）
- 九日月下小酌咏怀四首（元·曹伯启）
- 九日月中对菊同禧伯郎中赋六首（金·张本）
- 九日有怀两孙（明·黄公辅）
- 九日有怀可大（明·于慎行）
- 九日有怀（元末明初·王冕）
- 九日有怀（明·丘浚）
- 九日有怀（明·王称）
- 现代混凝土基本理论及工程应用/全国第十届混凝土基本理论及工程应用学术会议论文集
- 故时风物/老照片典藏版
- 名人一瞬/老照片典藏版
- 臆说清明上河图
- 逝鸿片羽/老照片典藏版
- 人生况味/老照片典藏版
- 创新问题解决实践(神奇的创新炼金术)
- 闻一多论唐诗(万卷名家讲谈辑粹)
- 流光纪
- 章太炎讲国学(万卷名家讲谈辑粹)
- 建筑中的结构思维(建筑师与结构工程师设计手册)/国外建筑与城市设计译丛
- 数据模型与决策(原书第9版)/MBA教材精品译丛
- 旅游客源国<地区>概况(走向职业化高职高专十一五规划教材)/旅游及酒店管理系列
- 机械基础(中等职业教育机电类专业十一五规划教材)
- 网络操作系统案例教程