“多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮养颜粥的做法步骤
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1把各种粗粮准备好备用。 -
2加在一起,淘洗干净。 -
3放入锅中,加水烧开。 -
4开锅后,改小火熬1个小时,各种豆类和米类都熟透就好了。 -
5营养的杂粮粥喝吧.....
小窍门
因为这几种杂粮比较难煮，要一起放入。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤羹