正宗青菜炒虾仁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	青菜炒虾仁
释义	“颜色清新，低脂肪，口感一极棒。” 食材明细主料青菜 3棵冷冻生南美白虾 10只辅料葱少许调料花生油少许盐少许料酒少许原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度青菜炒虾仁的做法步骤 1 连云港海洋大虾。 2 冷冻生南美白虾。 3 取十只虾，备用。 4 虾去壳去虾线洗净。 5 择好的青菜，洗净，沥干水分，切好，备用。 6 葱切小段，备用。 7 锅中倒入适量油烧热后放入虾仁加少许料酒，翻炒至断生变色，倒入葱和青菜，再翻炒几下即可。 8 出锅装盘即食。 9 低卡快手美味。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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