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诗文	海参鲜虾拌菜芯
释义	食材明细 主料 对虾 2个 海参 2个 菜芯 150g 调料 食盐 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海参鲜虾拌菜芯的做法步骤 1 菜芯洗净改刀。 2 海参冷水下锅。 3 放菜梗。 4 煮开锅。 5 放菜叶烫变色捞出沥干水分备用。 6 把海参切条。 7 对虾炒菜芯剩的两只虾，去壳，对切。 8 放菜芯和海参，加食盐。 9 拌匀整理一下即可。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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