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诗文
红枣山药小米粥
释义
“红枣山药小米粥,补气养胃健脾,为我们的身体补充能量。”
食材明细
主料
小米
80g
山药
40g
辅料
红枣
13颗
纯净水
1200ml
调料
白砂糖
少许
甜香 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
红枣山药小米粥的做法步骤
1
山药,备用。
2
山药干取出。
3
红枣淘洗干净,备用。
4
小米淘洗干净,备用。
5
山药泡一夜和小米、红枣、纯净水一起放入锅中。
6
大火上气后,小火压十五分钟,关火,自然放气后即可。
7
已煮好。
8
盛入碗中,加少许白砂糖,拌匀即食。
9
健脾胃粥。
使用的厨具:高压锅
所属分类: 粥
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更新时间:2025/10/1 17:17:54