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诗文 双椒芹菜炒牛柳
释义
双椒芹菜炒牛柳的做法
“香辣美味,含蛋白质低脂肪的一道菜。”

食材明细

主料
  • 牛柳 300g
  • 芹菜 200g
辅料
  • 青椒 5个
  • 小米椒 10个
调料
  • 适量
  • 橄榄油 3勺
  • 红薯粉 1勺
  • 胡椒粉 1勺
  • 香辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

双椒芹菜炒牛柳的做法步骤

  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:1
    1
    本地白芹菜去掉根部洗净。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:2
    2
    切成长节。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:3
    3
    青红椒洗净去掉头部。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:4
    4
    切成和芹菜差不多长短。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:5
    5
    配菜切好装盘,牛柳切成条,用盐和胡椒粉抓匀,再放入红薯粉抓匀包裹。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:6
    6
    橄榄油入锅微热后,放入牛柳。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀变色。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:8
    8
    加入青红椒爆炒。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:9
    9
    炒出辣味,和牛肉翻炒均匀。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:10
    10
    放入芹菜段一起翻炒。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:11
    11
    为了减少脂肪的摄入,我的油放得很少,因此可以加速一点点清水翻炒。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:12
    12
    加入清水后,盖上锅盖一分钟,让芹菜熟透。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:13
    13
    加入盐调味。
  • 双椒芹菜炒牛柳的做法步骤:14
    14
    香辣的双椒芹菜炒牛柳出锅啦!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/17 9:41:52