正宗木耳红枣粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	木耳红枣粥
释义	“木耳富含胶质能把残留在人体肠道内的毒素吸附集中起来排出体外，搭配上能补血、养颜的红枣，排毒美容的功效更佳。” 食材明细主料大米 100g 辅料红枣 50g 木耳 20g 纯净水 1500ml 原味口味煮工艺半小时耗时简单难度木耳红枣粥的做法步骤 1 大米和红枣，备用。 2 黑木耳，备用。 3 大米淘洗干净，红枣洗净。 4 木耳泡发，洗净，撕成小朵。 5 锅置火上，倒入适量水烧沸，加大米、红枣和木耳大火煮开。 6 转小火煮至粥黏稠即可。 7 盛入碗中。 8 养生粥。使用的厨具：煮锅所属分类：粥
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