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诗文	海参拌秋葵
释义	食材明细 主料 海参 适量（即食） 秋葵 适量 辅料 蒜末 适量 调料 玉米油 适量 盐 适量 蒸鱼豉油 适量 咸香 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 海参拌秋葵的做法步骤 1 准备好食材。 2 海参放开水烫20秒。 3 秋葵焯水断生。 4 切好装盘。 5 倒入蒸鱼豉油、放盐、蒜末。 6 玉米油烧至微微冒烟，泼在食材上面。 7 成品。 8 清爽美味。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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