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诗文 鸡蛋炒丝瓜
释义
鸡蛋炒丝瓜的做法
“丝瓜是夏季蔬菜,和鸡蛋一起炒,既有营养,又清淡解暑,是一道低脂营养的美味。”

食材明细

主料
  • 丝瓜 2根
  • 鸡蛋 2个
调料
  • 适量
  • 橄榄油 3勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

鸡蛋炒丝瓜的做法步骤

  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:1
    1
    丝瓜两根洗净。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:2
    2
    用刮刀刮掉皮切成薄片。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打入碗中,加入盐,用筷子搅拌均匀。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:4
    4
    油热以后,放入鸡蛋液焦香。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:5
    5
    用锅铲把鸡蛋液翻炒成鸡蛋块,炒出鸡蛋香味。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:6
    6
    放入丝瓜片蛋炒。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:7
    7
    加入适量清水。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:8
    8
    把水烧开。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:9
    9
    让丝瓜逐渐变软变色。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:10
    10
    看到锅里咕嘟咕嘟冒小泡泡后,大火收汁,加入盐调味。
  • 鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:11
    11
    出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 20:30:45