食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
黄瓜拌木耳的做法步骤
-
1准备食材。 -
2黑木耳浸泡1-2小时，加入面粉清洗干净。焯水3分钟，倒入冷开水中浸泡一会。
-
3冷锅冷油，倒入花生，小火炒香，炒至颜色变深一点，冷却一下就会脆脆的。
-
4黄瓜清洗干净，去头尾，装入食品袋里，用刀拍扁。
-
5辣椒切小圈，大蒜剁成末，花生晾凉，黑木耳沥干水份，黄瓜切小段。
-
6辣椒蒜末中加入盐1小勺，糖1中勺，味达美臻品特级生抽2大勺。
-
7味达美清香米醋1大勺。
-
8味达美臻品蚝油1大勺。
-
9搅拌均匀备用。
-
10大碗里倒入所有食材，加入料汁抓拌均匀，腌制一小时左右。
-
11夏天必备的减肥瘦身美食，千万不能错过哦！
小窍门
黑木耳浸泡至泡发即可，不要长时间泡，有害健康！
偷懒的话，直接买熟的花生米。
黄瓜用袋子装好拍，不会飞溅哪哪都是，省心。
偷懒的话，直接买熟的花生米。
黄瓜用袋子装好拍，不会飞溅哪哪都是，省心。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
- 红枣豆浆
- 琉璃茄子
- 金枪鱼蔬菜沙拉
- 凉拌黄瓜
- 老板，来份黄焖鸡
- 蟹味菇炒丝瓜
- 洋葱炒牛肉
- 椰子鸡汤
- 红枣蒸鸡肉
- 五彩菌菇汤
- 洋葱炒鱼肚
- 裙带菜拌茭白
- 红伞伞玛格丽特饼干
- 8个月宝宝辅食：香蕉松饼
- 经典开胃西红柿鸡蛋面
- 不用烤箱也能做的月饼，6个月宝宝就能吃，中秋也给宝宝尝一口！
- 口水兔腿肉
- 疙瘩汤
- 6个月宝宝辅食：西兰花山药牛肉泥
- 6个月宝宝辅食：牛肉松
- 凉拌莲藕
- 腊肠炒芹菜
- 香亭猪肉三鲜水饺
- 洋葱拌香干
- 豆角肉末
- centralize definition
- centralized sourcing
- centralize logs
- centralize taskbar
- centralizing synonym
- central location
- central locking
- centrally planned capitalism
- centrally planned economy
- central nervous system
- central processing unit
- central role
- central sulcus
- central tendency
- central theme
- 鹧鸪天 津门访谷海鹰君（当代·傅义）
- 鹧鸪天 洪洞县参观苏三监狱（当代·蔡淑萍）
- 鹧鸪天 浏阳石霜寺礼佛同林从龙赖明汉明汉（当代·熊东遨）
- 鹧鸪天 海峡殖民地（近现代·李继熙）
- 鹧鸪天 海棠（近现代·张克家）
- 鹧鸪天 淘尽人间一代雄（近现代·朱帆）
- 鹧鸪天 深秋悲感（宋·赵长卿）
- 鹧鸪天 清明日为生圹播树橦（清·杨玉衔）
- 鹧鸪天 清明（宋·周密）
- 鹧鸪天 清溪道中（清末近现代初·俞陛云）
- 鹧鸪天 渔父（元·洪希文）
- 鹧鸪天 渔舟（明·王世贞）
- 鹧鸪天 渔舟（清·沈榛）
- 鹧鸪天 游三峡三江以“山戴帽，树穿纱”为（当代·周燕婷）
- 鹧鸪天 游东坡赤壁（近现代·朱帆）
- 中国皮影戏/小小传承人非物质文化遗产
- 生物(必修2遗传与进化ZK浙江省2020-2021学年)/高中全程学习导与练
- 青春不毒行(未成年人毒品犯罪预防)/未成年人权益保护与犯罪预防系列读本
- 羊病类症鉴别与诊治彩色图谱(精)
- 图析巧解应用题(4下)
- 设施黄瓜栽培与病虫害防治百问百答/设施园艺作物生产关键技术问答丛书
- 中考数学考点微专题(函数通法通解)
- 海洋石油工业节能低碳管理
- 会计史专题(2018)/中国会计理论研究丛书
- 装备自动化工程设计与实践(第2版)
- 机械制造基础--公差配合和工程材料(51CAX高职高专机械工程系列精品教材)
- 乡村建筑工匠培训教材(住房和城乡建设领域十三五热点培训教材)
- 睡觉觉(有声伴读)/好习惯养成绘本
- 男装材料手册(纺织服装教育十三五部委级规划教材)
- 图书编辑校对实用手册(第5版)(精)