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诗文	西兰花拌甜豆
释义	食材明细 主料 西兰花 适量 甜豆 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 红辣椒 适量 调料 盐 适量 油 适量 酱油 适量 蒜香 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西兰花拌甜豆的做法步骤 1 西兰花切小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。 2 甜豆处理一下洗净入开水锅中焯水。 3 焯水后捞出过凉沥干水份备用。 4 西兰花依次焯水过凉沥干水份，放入盘中加盐蒜末，红辣椒段和葱花，用热油淋入激出香味儿。 5 加盐，酱油搅拌均匀即可。 6 家常小菜，请您品鉴。 7 成品图。 8 成品图。 小窍门 现吃现拌，口感超级赞！祝您生活愉快！ 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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